• Balandis 26, 2024

Mes visi jaučiame baisų pavydą su mūsų partneriais, tiesa? Pavydas, kai tai yra neracionalus, reiškia, kad jūsų emocijos nėra pagrįstos teisingu situacijos įvertinimu, ir jūs tik švaistote energiją ir galbūt, kad jūsų partneris serga. Kad tai neįvyktų, mes jums tai duodamePatarimai, kaip įveikti pavydą .

Jei esate pavydus žmogus ir jūsų santykiai yra paveikti, atkreipkite dėmesį į šias rekomendacijas, remiantis Delavero universitetas .

1. Frénalos

  Pavydas yra natūrali ir beveik neišvengiama romantiškų santykių dalis. Paslaptis yra užtikrinti, kad jie būtų tik labai nedidelė jūsų jausmų dalis. Kova yra išsekusi ir ne visais atvejais pagerės santykių sėkmės tikimybė; Tiesą sakant, tai gali būti priešinga.

2. Būkite racionalūs

Kitas išPatarimai, kaip įveikti pavydą yra paklausti savęs, ar ši grėsmė yra tikra ar įsivaizduojama, visada prisimindama, kad pavydus protas yra linkęs greitai didinti mažus dalykus, todėl atsiranda visiškai neproporcingas atsakas.

Laikykitės šių patarimų, kad įveiktumėte pavydą. Pasveikinimas: „Getty Images“

3. Dirbkite savo savigarbą. Labai naudingos paprastos priemonės, pvz., Neturintys neigiamų minčių apie save, vengiant lyginti save su kitu asmeniu, sutelkiant dėmesį į savo stiprybes ir praleisti laiką su draugais.

4. Pasitikėkite savo partneriu. Jei žmogus nori būti nepatikimas kitam, rasti būdą tai padaryti, nėra nieko, ką galite padaryti, kad jį užkirstumėte. Įsitikinkite, kad geriausias jūsų partneris ir jų lojalumas, ir jei neturite tikros priežasties, nemanykite kitaip.

Vykdykite šiuos veiksmus Patarimai, kaip įveikti pavydą Tai padės jums ne tik šiuose santykiuose, bet ir likusiame savo gyvenime užtikrinti didesnį saugumą sau.