3 patarimai prieš afektinį nuovargio sindromą

• Gegužė 1, 2024

The Afektinis nuovargio sindromas pora įvyksta, kai aistra ji išnyksta, o tylos tampa vis svarbesnės; Be to, šio tipo santykiuose asmenys turi seksas tik „čekio kortele“ arba biologiniu skubumu.

Pagal Amerikos psichologai Ellyn Bader ir Peter Pearson , visi pora santykiai vystosi ir eina per tam tikrus etapus, kurie sutampa su motinos ir vaiko santykiais, tarp jų yra:

1. Sintezė: kai du jaustis vienas
2. Diferenciacija: kiekvienas asmuo patvirtina savo tapatybę ir išbando jų tvirtumą
3. Tyrimas: Bandoma išbandyti sugebėjimą nuvažiuoti nuo kito, vykdant įvairaus pobūdžio veiklą.

Ekspertai teigia, kad įveikdami ankstesnius etapus poroms jie vienija, jie gerina jų komunikacijos , suformuokite aiškias sąlygas (kiekvienas jų yra praturtintas kitų skirtumais) ir bendrininkavimu (abu yra labiau susiję su poros statyba ir kito evoliucija, atsiveriantys kartu su jais supančiu).

Rekomendacijos geram bendravimui palengvinti

Savo ruožtu, gydytojas Ellen Wachtel , pora terapeutas ir knygos autorius "Mes mylime vieni kitus, bet ..." Jis mano, kad gyvenimas kaip pora neturi būti nuobodus, nes galima išlaikyti susidomėjimą. Norėdami tai pasiekti, specialistas pateikia tris patarimus, kaip išvengti emocinio nuovargio sindromo ir turėti laimingus santykius su pora:

1. Praktikuokite kilmingą padėkos pratimą. Poros, kurios ilgą laiką buvo kartu, nepripažįsta, ką jie duoda viena kitai, nes jie pripratę prie priėmimo. Dr. Wachtel atkreipia dėmesį į tai, kad mūsų partnerių (nuo "Man patinka, kai virėjai", aukštyn "Aš myliu, kaip mane pabučiuoti"), ir išreikšti savo dėkingumą, labai veiksminga stiprinti sąjungą.
2. Kasdienis sambūvis verčia mus pamiršti tam tikrą elgesį, kurį santykių pradžioje negalėtume padaryti; pavyzdžiui, pasirenkant fizinės išvaizdos ar nesąžiningumo aplaidumą. Susidomėjimas pora parodomas stengiantis būti patraukliu ir pagarbiu.
3. Darbas paliekamas namuose Dr Wachtel sako, kad atsisiųsdami bloga nuotaika arba skundus dėl poros sukuriamas didelis distancavimas, nes tai yra piktnaudžiavimo pasitikėjimu forma.

Taigi nedvejodami laikykitės patrauklumo savo partneriui ir pabandykite su ja su jais susipažinti. Pašarai kasdien meilė jie paskatino juos prisijungti.

Sekite mus „Twitter“ ir „Facebook“ .

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodami registrą su mumis

Vaizdo Medicina: TOP 3 PATARIMAI BŪSIMIEMS STUDENTAMS (Gegužė 2024).