4 etapai, su kuriais susiduriate po atleidimo

• Gegužė 5, 2024

Ne tik pagrindinio krepšelio produktų kainų padidėjimas kelia ekonominę krizę. Remiantis informacija iš Nacionalinis statistikos ir geografijos institutas (INEGI ), nedarbas šalyje padidėjo 4,94 proc.

Tačiau ar nedarbo lygis priklauso nuo jūsų sveikatos? Ekspertams Carlotto ir Gobbi, straipsnio „Nedarbas ir degimo sindromas“ autoriai, paskelbti Chi universiteto psichologijos žurnale tokiais atvejais asmuo susiduria su šiais etapais:

1. Idealizmas ir entuziazmas , Jis atsiduria didelėje energijoje ieškodamas darbo, net turėdamas nerealius lūkesčius apie jį, jo sugebėjimus ir tai, ką jis galėtų pasiekti ar pasiekti.

2. Stagnacija. Jo nerealistinių lūkesčių tikrinimas verčia jį sumažinti savo paieškos veiksmus ir, tikriausiai, tam tikrus pakeitimus ar permąstyti savo karjeros galimybes.

3. Apatija , Asmuo yra centrinėje degimo fazėje, kurioje jis mažai domisi paieška; Pavyzdžiui, aktyviai vengiama paieškos veiksmų, klaidų, klaidų ir situacijų, kai buvo atsisakyta paieškos ir kartais net profesijos.

4. Atstumas Jis yra chroniškai nusivylęs ieškant darbo ir yra emocinės tuštumos ir devalvacijos jausmų.

Užimtumo praradimas yra sudėtingo emocinio proceso, kuris kai kuriais atvejais gali sukelti depresiją, dalis. Atminkite, kad niekada nepraranda savo tikslų ir, svarbiausia, turite išlaikyti teigiamą požiūrį.