6 patarimai, kaip išlaikyti savo įdegį

• Gegužė 1, 2024

Kelias dienas išvyko į kelionę į paplūdimį ir pasiekėte a raugintos tobulas Dabar kitas žingsnis yra išlaikyti tą įspūdingą spalvą ilgiau. Taigi jūs galite tai pasiekti, GetQoralHealth suteikia jums šias rekomendacijas, norėdami parodyti savo raugintos likusį pavasarį.

1. Įtraukite į savo mityba maisto produktai, pavyzdžiui, špinatai, arbūzas ir ypač morkos, kurios ne tik maitina jūsų kūną, bet ir atskiria beta karotinas - medžiaga, kuri padeda išlaikyti spalvą raugintos ilgiau.

2. Hidratuokite savo odą su kakavos kremu ir kokoso aliejumi, kuris ne tik prailgina raugintos , tai suteikia unikalų blizgesį. Taip pat vengiate „pellejitos“ odą .

3. Exfoliate odą giliai du kartus per savaitę, tokiu būdu jūs pašalinsite negyvos ląstelės sukaupta. Jūsų spalva išnyks šiek tiek, bet jūsų tonas odą Ji bus vienodesnė ir be dėmių.

4. Kai dušas, venkite karšto vandens, nes tai daro raugintos išnyksta daug greičiau. Pirmenybė teikiama šaltam vandeniui, kad jį pailgintumėte ir pagerintumėte kraujotaką .

5. Gerti daug vandens, patartina gerti iki dviejų litrų, išdalintų visą dieną. Taip jūs odą Jis atrodo labiau hidratuotas, nes po saulės poveikio jis paprastai dehidratuojamas ir atrodo nepermatomas.

6. Taigi jūs raugintos tapti vienodesnis, paruošite infuziją juoda arbata , Leiskite jam susikaupti kiek įmanoma ir tada taikyti visą kūną.

Su šiais paprastais patarimais laikysite savo raugintos daugiau laiko Nepamirškite visada naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kurių minimalus FPS yra 30, nors nepalikite saulės. Rūpinkitės savimi odą ir jūsų sveikata!

Sekite mus „@GetQoralHealth“ ir „GetQoralHealth“ „Facebook“

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: Kaip aš iš tiesų jaučiuosi? Bandom įdegį/ Nuotaikų kaitos R. V. 32 (Gegužė 2024).