9 dietos, kurių niekada neturėtumėte daryti [FOTO]

• Gegužė 4, 2024

Ar skamba? „Mėnulio“, „magiškosios sriubos“, pistacijų dieta ... Internete ir draugų grupėse galite atrasti dietos, kurių niekada neturėtumėte sekti, nes jie gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą ir nepadeda jums nuolat numesti svorio.

Kad dieta būtų veiksminga, ji turi būti lygiavertė kalorijoms, kurias deginate per dieną; todėl raktas yra porcijose, nes tai nėra klausimas, kaip sustabdyti valgymą, bet atkreipti dėmesį į energijos vartojimą “, - sako JAV medicinos nacionalinė biblioteka.

Negalima pakenkti sau! Atraskite šioje nuotraukų galerijoje dietas, kurių niekada neturėtumėte sekti savo gyvenime, Spustelėkite jį!