• Gegužė 2, 2024

Pasak gydytojo, Alberto Cormillot direktoriaus ALCO fondas atsakomybė reiškia asmens gebėjimą numatyti, žinoti ir pripažinti savo veiksmų pasekmes. Todėl GetQoralHealth , pateikiame 7 patarimus, kad galėtume būti atsakingesni ir pasiekti jūsų tikslus.

Priimti įsipareigojimą!

1. Netinkamai interpretuokite Susipažinkite su savo įsipareigojimais ir nemanau, kad atsakomybės prisiėmimas yra lygus stresui.
2. Rizikuoti! Pagalvokite apie galimas jūsų veiksmų pasekmes, jei ją įvertinote ir „jūs turite daugiau įgyti“.
3. Negalima kaltinti kitų. Spręsti savo sprendimų pasekmes, nedalyvaujant kitiems žmonėms, gausite patikimumą.
4. Susipažinkite Kad būtų išvengta nesėkmių, visada atkreipkite dėmesį į jūsų tikslų apribojimus.
5. Prarasti baimę Pasitikėkite savo gebėjimais, nebandykite deleguoti jums tinkamų veiksmų.
6. Teigiamas požiūris Sukurkite įsipareigojimą sau ir mėgaukitės jos vykdymu.
7. Suteikite vertę įsipareigojimams. Negalima nuvertinti žodžių, duoti jiems drąsos rimtai įvykdyti savo įsipareigojimą.

Alberto Cormillot taip pat pripažįsta, kad atsakomybės priėmimas yra didelis iššūkis, kuris turi būti patyręs, tačiau tai padeda mums pasiekti proto ir kūno pilnatvę, ir šis mokymasis žymės mūsų gyvenimą amžinai.

Svarbu susieti atsakomybės aspektą ne tik darbo vietoje, bet ir su mūsų sveikatos būkle. Mes galime imtis atsakomybės, kad mūsų kūnas būtų sveikas.

Mūsų sveikatai reikia daug mūsų veiksmų, jei atliekame keletą sveikų įpročių, pavyzdžiui, geros mitybos, geros miego, fizinio aktyvumo ir vengiame streso, mes elgiamės atsakingai užkertant kelią ligoms.