• Gegužė 14, 2024

Ar norėtumėte sužinoti, kaip būti daugiau protingas ? Yra keletas įpročių, kurie padeda jums naudotis savo smegenimis ir jus įspėti, kad galėtumėte priimti geriausius sprendimus.

Keletas tyrimų išsamiai aprašo, kad smegenys gali būti skatinamas kaip ir bet kuris kitas raumenys kūno palankumą tinkamai veiklai. Net jūsų įpročiai gali padėti jums be jūsų pastebėjimo.

Pakeiskite savo įpročius ir būkite protingesni!

1. Socialiniai tinklai Pagal Psichologas Tracy Alloway mano, kad socialiniai tinklai pagerina atminties asmens darbą, nes jis skatina vėliau įsigyti ir saugoti informaciją. Ji bando tik sumažinti jos naudojimą, kad ji nebūtų priešinga.

2. Pratimai. Tyrimas, paskelbtas „British Journal of Sports Medicine“ išsami informacija, kurią praktikuoja pratimai Vidutinis ir intensyvus akademinis efektyvumas, gerina kraujo tekėjimą ir stimuliuoja neuronus.

3. Naudokite vaizdo žaidimus Kai kurie psichologai sutinka, kad vaizdo žaidimų naudojimas vidutiniškai pagerina atmintį, kūrybiškumą ir gebėjimą išspręsti problemų .

4. Vakaro vakarėliai. Pasibaigus posėdžio metu pristatytam tyrimui, gulėjimas padeda išvalyti protą ir geriau apmąstyti Neuroscience 2012 Naujasis Orleanas, Jungtinės Valstijos .

5. Klausykitės muzikos Pagal Muzikos ir proto institutas, McMaster universitetas Kanadoje , muzika pagerina jos funkcijas smegenys , tai yra, ji turi didesnę atmintį ir dėmesį.

Taip pat nepamirškite, kad svarbu pasitikėjimą į save, tokiu būdu jūs žinosite visus savo sugebėjimus atlikti bet kokią veiklą ar užduotį. Net ir jūsų sprendimai bus tvirtesni. Ir jūs, kaip jūs skatinate savo intelektą?
 

Vaizdo Medicina: 1994-0828 Krishna Puja Talk, Cabella, Italy, CC, DP (Gegužė 2024).