Nutrauktas miegas veikia atmintį

• Gegužė 5, 2024

Mes praleidžiame trečdalį mūsų gyvenimų, jei atimame mūsų kūną nuo šio poilsio, todėl galime turėti mirtis , Vienas iš įrodymų, patvirtinančių miego kaip restauracinis popierius ant smegenų yra tai, kad jo atėmimas daro poveikį pažintiniams procesams, tokiems kaip: atminties , mokymasis, dėmesys.

Nepriklausomai nuo bendros sumos miego arba jos intensyvumas, minimalus nutraukimas yra labai svarbusatminties konsolidavimas.

Visą dieną mes kaupiame informaciją turime apdoroti, nes yra keletas dalykų, kuriuos turime „užrakinti“, kad juos išlaikytume nuolatiniai prisiminimai ; šis procesas vyksta miego giliai

Tyrimai parodė, kad smegenys naudoja poilsio valandas įvertinti dienos įvykius ir nuspręskite, kuriuos iš jų laikysite. Taigi viskas, kas turi įtakos šiam procesui, turės didesnį ar mažesnį poveikį.

Sapnas ir atmintis vyksta kartu

Pirmiau minėta buvo patikrinta atlikus tyrimą Stanfordo universitetas , Jungtinės Valstijos, kur fragmentiškas sapnas pelėms.

Nustatyta, kad gyvūnai buvo miega fragmentiškai, jie turėjo daugiau sunkumų atpažindami pažįstamus objektus nei tie, kurie miegojo be dėmesio.

Po jų nutraukimo miego šviesos blyksniais pelės buvo dedamos į dėžutę su dviem objektais, iš kurių viena buvo ištirta.

Buvo tikimasi, kad pelės natūraliai išleis daugiau laiko tyrinėdami naują objektą ir tuos, kurie sugebėjo miegoti be pertraukų jie tai padarė; tačiau tie, kurie turėjo a fragmentiškas sapnas jie buvo vienodai domisi abiem objektais, o tai rodo mokslininkus, kad jų atmintis buvo paveikta.

Įrodyta, kad žmonės, sergantys apnėja miego metu, turi ypatingų taupymo problemų nuolatiniai prisiminimai ; Kita vertus, yra žinoma, kad Alzheimerio liga sergantiems žmonėms taip pat kyla miego problemų, o šiuo metu mokslininkai patys naudojasi šiais santykiais.

Be abejo, čia yra kažkas svarbaus, tačiau dar nėra nustatyta, ar tai yra smegenų degeneracija tas, kuris sukelia blogą svajonę arba yra tai, kas padeda organo degradacijai.

Svajonės funkcija lieka labai nežinoma!

Vaizdo Medicina: Why work doesn't happen at work | Jason Fried (Gegužė 2024).