• Gegužė 5, 2024

Karštas citrinos vanduo apjungia galingus agentus, kurie pagerina tikimybę sudeginkite riebalus ir numesti svorio : galingas vitaminas C ir antioksidantai citrinų ir gebėjimo tobulėti virškinimas .

Toliau pateikiamame vaizdo įraše pristatome keletą gėrimų riebalų, pavyzdžiui, citrinų vandens, deginimui.

Daugiau apie vandenį su citrina ...

Šilto vandens sunaudojimas palaipsniui padidins kūno šilumą, leidžiant šiek tiek padidėti termogenezė , procesas, kurį naudoja jūsų kūnas sudeginkite kalorijas pagal „Mindbodygreen“ portalą.

Tai taip pat padės skausmui, diskomfortui ir uždegimui, susijusiam su vidurių užkietėjimu. Todėl geriamojo puodelio šilto vandens su citrina ryte, vieną mėnesį, gali radikaliai pakeisti dienos patirtį ir pagerinti virškinimo sveikatą ir apskritai.
 

Šiam gėrimui paruošti naudokite geriamąjį vandenį, kaitinkite jį ant krosnies ir leiskite jam atvėsti iki priimtinos temperatūros, tada išspauskite visos šviežios citrinos sultis ir lėtai gurkšnokite, kad nepatirtumėte. Svarbu, kad nenaudokite mikrobangų krosnelės ar pasterizuotos citrinos sulčių iš butelio (perdirbtų sulčių), nes jis praranda savo savybes.

Lemon gali padėti sumažinti daugelį problemų virškinimas sumaišius su karštu vandeniu, įskaitant pykinimą, rėmenį ir parazitus, pagal botanical-online.com.

Dėl savo savybių atsipalaiduoja virškinimo sutrikimai, vidurių pūtimas ir pilvas. Reguliariai geriant citrinos sultis, jis padeda efektyviau pašalinti žarnyną, taigi sumažina vidurių užkietėjimą ir padeda pereiti nuo minkštiausių išmatų.

Atminkite, kad nors karštas vanduo su citrina padeda geriau paruošti jūsų kūną numesti svorio , nepakeičia subalansuotos mitybos ar pratimai . 

Vaizdo Medicina: Vandens gėrimas valgant (Gegužė 2024).