Mityba ir mankšta

4 patarimai, kaip pasirinkti daugiafunkcinį maistą

Rinkoje yra daug įvairių rūšių daugiafunkcinių maisto produktų, bet kaip juos pasirinkti? Daugiafunkciniai maisto produktai - tai anksčiau rafinuotų grūdų mišinys, kurį galima rasti duonoje, avižose ir grūduose. Yra daugiafunkcinis maistas, kuriame yra daugiau nei 80% daugiau pluošto nei kiti sveiki grūdai. Skaityti Daugiau

Jūsų sveikatos pasekmės

Pernelyg didelis šlamšto vartojimas veikia žmonių sveikatą. Vaikai, kurie valgo nerūpestingą maistą, susiduria su problemomis. Suaugusieji gali patirti depresiją nuo nevalgomo maisto. Skaityti Daugiau

Svajonė

Praėjus trisdešimčiai metų, metabolizmas sulėtėja, o tam tikrų hormonų, skatinančių riebalų deginimą, gamyba mažėja, todėl svarbu laikytis tam tikrų įpročių kovoti su pilvo riebalais. Skaityti Daugiau

5 maisto produktai, kurie gamina gastritą

Vaistų vartojimas ir kiti nesveiki įpročiai sukelia gastritą. Merilendo universitetas, Medicinos centras, įspėja, kad tokie veiksniai kaip stresas ir nesveiki įpročiai sukuria gastritą. Prasta mityba yra vienas iš nesveikų įpročių, sukeliančių gastritą. Skaityti Daugiau

„Color Run“ pasiekė Meksikos gatves

Trečiasis „Color Run“ leidimas atvyko į Meksiką. Daugiau nei 21 tūkst. Bėgikų dalyvavo „Starbuck Mexico“ remiamame spalvų bėgime. Spalvų paleidimas skatina individualumą, draugystę ir šeimos sąjungą dalijantis šių rūšių veikla. Skaityti Daugiau

Kas yra geriausias laikas naudotis?

Kalorijų deginimas didėja po pietų, todėl jis laikomas geriausiu metu. Nuo šešių vakaro žmonių medžiagų apykaita veikia greičiau, todėl geriausias laikas naudotis. Nesvarbu, ką manote, kaip geriausias laikas naudotis, svarbu pagerinti savo sveikatą. Skaityti Daugiau

Tai du kartus per savaitę suvartojamos sodos

Geriamojo sodos vartojimas kartais yra verta, tačiau kai tai yra įprotis ir geriate mažiausiai du skardines per savaitę, galite rizikuoti savo sveikata ... Remiantis Stellenboscho universiteto Pietų Afrikoje atliktais tyrimais, du Soda konservų per savaitę pakanka diabetui, hipertenzijai, insultams ir širdies ligoms sukelti. Skaityti Daugiau

Kundalini subalansuoja jūsų energiją

Kundalini treniravimas padeda sutelkti savo energiją teigiamai. Sužinokite daugiau apie naudą, kurią kundalini turi jūsų viduje, ir papildykite juos užsienyje. Energijos joga arba Kundalini pabrėžia ne tik veikimo, bet ir jausmo svarbą. Skaityti Daugiau

Daugiau mokesčių, mažiau antsvorio?

Pasak Universidad Iberoamericana eksperto, PVM už gaiviuosius gėrimus nesumažina nutukimo. Meksikos vyriausybės pasiūlyta mokesčių reforma apima PVM už gaiviuosius gėrimus, tačiau tai nesumažina nutukimo. Mitybos specialistai patvirtina, kad nealkoholinių gėrimų PVM nesumažina nutukimo ar antsvorio Meksikoje. Skaityti Daugiau

Žinokite savo sporto salę!

Norėdami žinoti, kaip treniruoti daugiau riebalų treniruoklių salėje, svarbu žinoti įrenginius, kurie leidžia jums sudeginti daugiau kalorijų. Galima deginti daugiau riebalų gimnazijoje. „GetQoralHealth.com“ pateikia paprastą vadovą, kad žinotumėte, kaip sporto salėje deginti daugiau riebalų. Skaityti Daugiau