Fizinis aktyvumas prieš reumatoidinį artritą

Kovoti artritas reumato Marisol González praktikuoti kiekvieną dieną fizinis aktyvumas , Vairuotojui - pratimai ir gera maitinimas Jie yra būtini sveikai gyventi.

Pagal paskelbtą informaciją www.excelsior.com.mx , vairuotojas buvo diagnozuotas artritas reumatoidais 2012 m. pradžioje, todėl jis turėjo pakeisti savo įpročius, kad įveiktų šios ligos negalavimus.

Marisol González patvirtina, kad „ pratimai Tai ne tik atrodo gerai, bet jaustis gerai, nes kuo daugiau jūs tai darote, daugiau naudos rasite, nes jūs turite daugiau energijos ir jaučiatės geriau. Jei tai darote su draugais, tai geriausias būdas pradėti dieną. "

Vairuotojas nurodo, kad „ artritas Tai yra degeneracinė problema. Nors mano gydytojas sako, kad jis išgydo, yra dienų, kai jaučiuosi labiau uždegęs, mano rankos skauda daugiau; Tačiau visuomet turite išlaikyti teigiamą požiūrį ir ieškoti, ko reikia jaustis geriau, viskas yra jūsų galvoje. “

Sportas yra jų gydymo dalis artritas reumatoidinis, todėl be praktikos joga , Marisol González palaiko sveiką mitybą. Jei norite sumažinti simptomus liga kaip Marisol Gonzales, gydytojas Fedra Irazoque, iš IMSS , pateikia keletą pavyzdžių, kuriais galite užsiimti:

Specialistas tai nurodo pratimai mažas poveikis idealiai tinka kovoti artritas reumatoidiniai, pvz., trumpi pasivaikščiojimai, nesvarbus izometrija ir plaukimas.

Jei jaučiatės sąnarių skausmo ar standumo, skausmas krūtinės ląstoje, kai atsiranda kvėpavimas, tirpimas, dilgčiojimas ir miego sutrikimai, apsilankykite pas gydytoją, kad galėtumėte laiku nustatyti diagnozę. artritas reumatoidinis ir sugeba jį įveikti, kaip daro Marisol González. Ir jūs, ar turite įprotį sportuoti? Jei norite sužinoti daugiau informacijos, apsilankykite www.excelsior.com.mx

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu


Vaizdo Medicina: Sveikatos Kodas - Kaulų stiprinimas (Rugpjūtis 2021).