Teisės gynimo priemonės nuo mėlynės

• Gegužė 5, 2024

Jei prieš pat menkiausią įvykį atsiranda mėlynės, tai gali reikšti, kad turite kraujotakos sutrikimų arba pastebimas odos retėjimas.

The Niujorko universiteto „Langone“ medicinos centras , savo homeopatijos skyriuje, rekomenduoja valgyti maisto produktus su antikoaguliantais, pvz., spanguolių sultimis, česnakais, salierų sėklomis, ramunėlėmis, imbieru, ženšeniu ir ginkgo biloba, kaip paprastas priemones, skirtas užkirsti kelią mėlynėms.

Be šių prevencinių priemonių, čia dalijamės kai kuriomis „namų gynimo priemonėmis“, kurias galite praktiškai panaudoti, kad išvengtumėte šių laikinų ženklų ant odos.
 

1. Įdėkite ledą

Įdėkite jį į paveiktą vietą, kad sumažintumėte uždegimą. Kuo greičiau tai padarysite, tuo mažiau pažeistos zonos atsiras mėlynės.
 

2. Pakeiskite kraujo tekėjimą
 

Jei tai atsitinka vienoje iš jūsų galūnių: pakelkite jį arba įdėkite į kitą vietą, tai padės kraujui nesikaupti smūgio srityje, o spalvos sumažės.

3. Paimkite priešuždegiminį
 

Jūs galite vartoti ibuprofeno piliulę, pajusite atsipalaidavimą nuo skausmo ir pagerins kraujotaką, todėl jis yra geras vaistas nuo mėlynės.
 

4. Poilsis
 

Po smūgio pailsėkite kelias sekundes; jei išlaikysite veiksmą, kraujotaka padidės toje srityje, o mėlynė plinta.

5. Naudokite arniką

Šis tepalas yra paprastas sprendimas padės jums sumažinti uždegimą mėlynės, ir kad spalva išnyksta, kai tirpinamas kraujo krešulys.
 

Galiausiai nepamirškite, kad svarbiausias dalykas visada yra rūpintis savo apyvarta, atliekant paprastus veiksmus, tokius kaip: kojų kojų pirštai, sėdėdami biure, pakaitomis remiant šuolius ir kulnus, be drabužių ir batų ne taip arti kūno. Perkelkite!