Rūpinkitės savo kūnu nėštumo metu

• Balandis 27, 2024

Jauskitės patogiai kūną ir pasirūpinkite odą tai taip pat reiškia gyvenimą su ramybe ir džiaugsmu nėštumo , Šiame straipsnyje išvardijamos dažniausios estetinės problemos, taip pat efektyviausia priežiūra, kurią turime atlikti per laukimo mėnesius.

Penktasis mėnuo Pakankamai patinusių kojų

Nuo 2008 m. Antrosios pusės. \ T nėštumo , kojos lengvai užsidega (ypač naktį), taigi, kad avalynę dažnai neįmanoma įdėti.

Turėtumėte pasinaudoti minkštais ir patogiais batų, pagamintų iš odą natūralus, kuris leidžia gerą transpiraciją. Geriau nenaudoti batų, pagamintų iš sintetinių medžiagų, kurios gali sukelti pernelyg didelių prakaitavimas .

Pabaigtos kojinės suteikia puikų reljefą, taip pat pėdų vonias; Po 10 minučių mirkymo juos reikia nuplauti šaltu vandeniu. Jei kojų oda yra labai sausa, į vandenį įpilkite gaiviųjų mineralinių druskų (mėtų ar šalavijų).

Kiekvieną naktį, ištepę gerą drėkinamąjį produktą, praleiskite kelias minutes perkelkite pirštus, gerai atskirdami juos vienas nuo kito ir sukdami savo kulkšnis abiem kryptimis. Pasinaudokite televizijos žiūrėjimo laiku: pailsėkite kojomis, kai padedate kojas, pasvirusi ant pagalvių.

Šeštasis mėnuo Pabaikite vietas

Tipiška problema nėštumo , kuris ypač veikia odos daugiau rudos, yra gravidarum chloasma - tamsios dėmės, kurios atsiranda ant veido.

Šios dėmės, kurias sukėlė hormonų seksualiniai, jie beveik visada sutelkiami aplink akis ir nosį; tai yra a fotosensibilizacija dermos, ty jis vystosi dėl saulės spindulių, įskaitant ir žiemos saulės, poveikį.

Moterys, kurios jau patyrė tokio tipo vietas nėštumas buvęs arba dėl to, kad buvo naudojamas kontraceptines tabletes , labiau linkę kentėti gravidarum chloasma .

Siekiant išvengti dėmių, reikia naudoti dienos kremą su apsaugos nuo saulės priemonėmis. Bet jei jie jau pasirodė, galite naudoti naktinį minkštųjų kremų naudojimą polialhalhidroksi rūgštys, kurie daro odą ir skatinti ląstelių regeneraciją.

Taip pat galite naudoti kaukes, pagrįstas medumi ir moliu, kurios tokiais atvejais yra labai geros. Turėtumėte vengti sau, nes UV spinduliai, be to, kad pagreitinsite senėjimas , nuskurdinti dermą ir sukelti dėmių susidarymą.

Septintasis mėnuo Eiti į estetiką

Estetiniai gydymo būdai taip pat labai padeda sveikatai ir grožiui nėščia .

Labai svarbi krūtinės priežiūra.masažai ), kurios padeda išlaikyti ją tvirtą ir stiprią; todėl galite išvengti problemų su žindymas tada jie sugrįš į savo natūralią būseną.

Aštuntas mėnuo. Rūpinkitės dirginimu

Šio mėnesio metu odą kai kuriose srityse pasiekta beveik didžiausia įtampa, todėl yra normalu trinti , ypač raukšlėse, esančiose po krūtimis ir šlaituose.

Geras plovimas ir džiovinimas, su minkštu medvilnės ar lino rankšluosčiu, taip pat produktu drėkiklis Jie gali būti gera pagalba. Kartais Candida Albicans , a grybelis odą gali sukelti skausmingų įtrūkimų. Tokiu atveju moteris turi nedelsiant kreiptis į dermatologas .

Devintas mėnuo Sveiki plaukai

Dėl. \ T nėštumo plaukai yra gražūs ir ryškūs. Tačiau per žindymas , atrodo nepermatoma ir labai šiurkščia. Taip pat galite prarasti jėgą ir netgi suskaidyti.

Tinkamiausias laikas gydyti yra per paskutinius nėštumo mėnesius. Labai dažnai patartina išvengti nuolatinių, šviesų, dažiklių ir apdorojimo būdų.

The geležies ir folio rūgštis (. \ t vitaminas B12) ginekologas , yra optimalus plaukų atstatymas. Norėdami plauti, galime naudoti šampūną, kurio pH yra nuo 5 iki 7,5. Jei mes naudojame džiovyklą, turėtume jį laikyti daugiau nei 20 centimetrų atstumu.

Sekite mus „Twitter“ ir „Facebook“ .

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodami registrą su mumis

Vaizdo Medicina: Вылечить женское бесплодие? Лечение женского бесплодия, поликистоза яичников по методу Скачко (Balandis 2024).