„Torticollis“ didėja naudojant programėlę

• Balandis 29, 2024

Neseniai atliktas tyrimas Harvardo universitetas , teigia, kad vystosi įtaisų, pvz., tablečių, išmaniųjų telefonų ir tt, kūno padėtis kaklo skausmas kartu su nesugebėjimo pasukti ir perkelti galvą. Tai vienas kontraktūra Jis taip pat gali spinduliuoti į pečius.

Paprastai įtaisai parduodami kaip lengvi ir lengvai naudojami produktai, tačiau jų naudojimą lydi blogos pozos, skatinančios torticollis , palyginti su klasikiniais kompiuteriais.

Pagrindiniai simptomai torticollis yra: skausmas raumenys kaklo ir nugaros, kaklo posūkis ir smakro nuokrypis.

Tortikolį galima palengvinti naudojant šilumą, sukibimą gimdos kaklelio stulpelis l; Masažai taip pat gali padėti sumažinti skausmą. Tempimo pratimai ir apykaklės naudojimas gali padėti raumenų spazmai.

Toliau pateiktame vaizdo įraše rekomenduojama naudoti geriausias priemones torticollis :

Geriausia išvengti torticollis yra naudoti šias naujas technologijas su atramomis arba įrenginius ant stalo, kad išvengtumėte per mažo matymo kampo.

Sekite mus „@GetQoralHealth“ ir „GetQoralHealth“ „Facebook“

Vaizdo Medicina: Torticollis (Balandis 2024).