10 įpročių, kurie sukelia raukšles

• Gegužė 2, 2024

Laikui bėgant atidėtas vyrų ir moterų noras. Taigi, jei norite ilgiau ieškoti jaunų žmonių, tuomet atraskite šiuos patarimus, kuriuos ekspertai jums suteiks palikti blogą 10 įpročiai, kurie sukelia raukšles .

1. Alkoholis , Žurnalo tyrimas Neurologija pažymi, kad žmonės, kurie geria daug šio produkto, turi 2 metų psichikos gebėjimų ir 6 metų - prisiminimų.

2. Sėdimas , Tyrimas paskelbtas 2008 m Vidaus medicinos archyvai , atskleidžia, kad praktikuodami mažiau nei 200 minučių per savaitę fizinio aktyvumo, tai sukelia fizinio blogėjimo pagreitį irodą , Aktyvuokite!

3. Nemiga , Ne miega yra susijusi su ankstyvu senėjimu odą ir tai tampa dar viena iš įpročiai, kurie sukelia raukšles , nes miego metu išsiskiria hormonas, skatinantis gaminti ir atnaujinti kolageno , ypač veido odoje.

4.  Saulės perteklius , Jei saulės spinduliams labai nuolat atsiskleidžiate, raiškos linijos bus pabrėžta, be dermos sutirštėjimo, raukšlių ir odos vėžys yra keletas neigiamų pasekmių.

5. Rūkymas Šis įprotis amžius tampa odą ir tampa trapesnis, grubus ir nelankstus. Žurnale paskelbtas tyrimas Plastinė ir rekonstrukcinė chirurgija pažymi, kad rūkymas susijęs su 5 metų senumo.

6. Stresas Jūs geriau nusiraminti, nes stresas yra susijęs su raukšlių, ženklų, išraiškos linijų, pilkų plaukų ir kritimo išvaizda plaukai, , tai atskleidžia tyrimasKalifornijos universitetas .

7. Negalima valgyti pusryčių Tai rimta klaida, kurią daro daugelis žmonių. Gerai žinoma, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos maistas ir tiesa.

8, Rencores , PagalElgesio medicinos žurnalas nepalankūs žmonės didina nervų sistemos aktyvumą, o tai lemia miego ir todėl, kaip jūs žiūrite fiziškai.

9. Daug saldumynų , Dieta, kurioje yra per didelis saldumynų vartojimas, yra susijęs ne tik suAntsvoris , bet ir didesnę riziką diabetas ir odos problemos, pvz., raukšlės ir spuogai .

10. Klausykitės muzikos labai garsiai. Paskutinis iš įpročiai, kurie sukelia raukšles net jei jūs nemanote, kad klausytis muzikos per garsiai, garsas ir ypač klausos aparatai gali sumažinti klausą ir jos pasekmes odai.

Atminkite, kad šie įpročiai veikia ne tik tai, kaip atrodote, bet ir jūsų vidaus organai. Jei pradėsite juos modifikuoti, gausite sveikatą ir atrodys geriau. Imkis savo gyvenimo kontrolės!

Vaizdo Medicina: 1982-0514 Public Program, Advice on Right Side, Brighton Pavilion, UK, CC, DP (Gegužė 2024).