Ką daryti blogų naujienų akivaizdoje ...

• Gegužė 17, 2024

The Pasaulio sveikatos organizacija pažymi, kad 2010 m. mirė apie 36 milijonai žmonių dėl tokių ligų, kaip lėtinių ligų vėžys.

Tai daugiausia dėl keturių rizikos veiksnių: tabako vartojimo, netinkamos mitybos, fizinio neveiklumo ir žalingo alkoholio vartojimo.

Gydytojas Jesús Antonio Orueta Álvarez, Jaunimo integracijos centrų ligoninių ir klinikinių projektų direktoriaus pavaduotojas pažymi, kad dažnai žmonės nežino, kaip elgtis su neigiama diagnoze, taigi jūs turite paprašyti gydytojo, kad jis būtų aiškus, tiesioginis, kad paaiškintų pacientui jų ligos procesą, jo evoliuciją ir prognozę.

Ji taip pat turėtų vadovauti ir informuoti šeimą taip, kad ji palaikytų ir neužstotų šios būklės. Dažniausiai tie, kurie gauna blogą diagnozę, dažniausiai kenčia nuo liūdesio ar sielvarto, o tai sukelia depresiją, o tai yra priklausomybę sukeliančių medžiagų vartojimo rizikos veiksnys.

Nepalankios medicininės diagnozės yra vienas iš veiksnių, kurie labiausiai priklauso nuo depresijos problemų. Pavyzdžiui, 33% diabetu sergančių pacientų turi depresinių simptomų; kurie kenčia nuo vėžio, procentas yra nuo 15 iki 25%; ŽIV užsikrėtusių asmenų statistiniai duomenys padidėja iki 85%.

Žurnale skelbiamos ataskaitos Psichikos sveikata 2012 m Jie atskleidė, kad 9,2 proc. Gyventojų patyrė depresijos epizodą, kad kas penktas žmogus nukentės iki 75 metų amžiaus ir kad tarp jaunesnių žmonių yra didesnės normos. Šis sutrikimas yra susijęs su kitomis problemomis, pvz., Medžiagų vartojimu, savižudybe ir smurtu, daugiausia jaunimu.

Kai kurie ekspertai nurodo, kad „susirgimas“ yra lygiavertis „prarasti savo sveikatą“, ty dažniausiai yra dvikovos eksperimentavimas.

Pagal Elizabeth Küebler Ross, Šis procesas susideda iš penkių etapų: atsisakymas, aš jaučiuosi gerai, tai negali atsitikti su manimi! pyktis, kodėl man? derybas, aš darau viską, kad gyvenčiau šiek tiek ilgiau! depresija, aš mirsiu, kas eina į gydymą! priėmimas, noriu gyventi geriausiu įmanomu būdu, turiu pasiruošti tai padaryti!

Esant nepalankiai medicininei diagnozei, dr. Orueta Álvarez rekomenduoja šiuos veiksmus:

Laikykitės gydymo , Paimkite nurodytus vaistus, eikite į visas konsultacijas, atlikite būtinus klinikinius tyrimus, o ne savarankiškai gydykite.

Venkite alkoholio ir tabako vartojimo , Lėtinės ligos gydymo metu labai svarbu paklausti gydytojo, kaip vaistų derinys su alkoholiniais gėrimais gali turėti įtakos tabako naudojimui. Siekiant sumažinti stresą ar nerimą, patartina užsiimti laisvalaikio ir sporto veikla.

Venkite narkotikų vartojimo. Yra mitų apie vaistinių preparatų, pvz., Marihuanos, vartojimą, tačiau nėra tiksliai žinoma, kokia yra gydymo nauda; Lėtinio skausmo atvejais rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Sužinokite , Su specialistu paaiškinkite visas abejones dėl ligos, paklauskite apie vaistų terapinį ir antrinį poveikį, pasikonsultuokite su kitais ekspertais ir ieškokite informacijos knygose, žurnaluose ir kitose medžiagose.

Keisti įpročius Valgykite tinkamai, gaukite pakankamai miego ir mankštinkite pagal amžių ir fizinę būklę.

Atminkite, kad kiekvienas asmuo yra atsakingas už savo sveikatos priežiūrą ir išlaikymą; Net ir lėtine liga, jūsų teisė turėti gerą gyvenimo kokybę. “Savęs pažinimas slopina pasididžiavimą "Bojorge@teleton.org.

Vaizdo Medicina: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel (Gegužė 2024).