• Gegužė 5, 2024

Šiame vaisiuje yra medžiagos, vadinamos: antocianidinai , kurie padeda stiprinti kolageno , kovoti su uždegiminėmis būsenomis ir yra naudojamas gydant ir profilaktiškai sergantiems varikoze, flebitu ir hemorojus , Šiuo atžvilgiu JAV „Hihghbush Blueberry Council“ paaiškina kai kuriuos šio vaisiaus privalumus:

1. Antioksidantai

Jie turi didelį turinį antioksidantai kurie padeda pakeisti neuronų senėjimą. Tyrimai Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamento Žmogaus mitybos tyrimų institutas (USDA Žmogaus mitybos tyrimų centras, pagal savo santrumpas anglų kalba), kvalifikuoti aukščiausio lygio antioksidantų mėlynėms, atsižvelgiant į kitus 24 vaisius ir daržoves.

The antioksidantai neutralizuoti laisvuosius radikalus, kurių rezultatas yra metabolizmą tai gali pažeisti ląsteles, DNR ir sukelti įvairių tipų vėžys , širdies ir kraujagyslių ligos ir kitos lėtinės ligos, atsiradusios dėl amžiaus.

2. Atmintis

Vienas mityba turtingas mėlynės panaikina pusiausvyros praradimą ir koordinavimą, taip pat gerina atminties per trumpą laiką.

3. Cholesterolis

Pasak mokslininkų Kalifornijos universitetas Davis, mėlynės sumažina vadinamųjų cholesterolio blogai sukelia širdies ir kraujagyslių ligas.

4. Žiūrėti  

Mėlynės turi mėlyną pigmentą antocianino- medžiaga, kuri padeda pagerinti regėjimą. Japonijos oro pajėgų pilotai įtraukia šį vaisių į savo mityba už įrodytą naudą akių problemoms.

5. Šlapimo kanalai

Preliminarūs tyrimai. \ T Rutgers universitetas Naujasis Džersis rodo, kad mėlynės užkerta kelią infekcijos pūslėje, nes jie neleidžia bakterijoms prilipti prie šlapimo takų.

Be visų šių privalumų, mėlynės Jie turi daug vitamino C, kuris yra vienas iš geriausių mūsų kūno apsaugos priemonių. Šis vitaminas nepratęsia, todėl turime suvartoti, kad mūsų kūnas galėtų dirbti su juo. Žinant visa tai, norėdami įsigyti troškimą su mėlynėmis, šie turtingi mėlyni vaisiai puikiai tinka mūsų kūnui.

Vaizdo Medicina: KO NEŽINOJAI apie CINAMONĄ - cinamono gerosios savybės (Gegužė 2024).