• Balandis 28, 2024

Žinokite naujienos gali būti bloga jūsų sveikatai, nes tai apsunkina kūrybiškumas , veda į baimę ir agresiją, sako rašytojas Rolf Dobelli .

Pasak Dobelli, naujienos kad šiandien pasiūlyti gausiai ryšio priemonės gali tapti toksiškas .

Mes vis dar nesuprantame, kad naujiena yra mūsų protui, kaip cukrus kūnui “, - priduria jis.

Tarp Rolfo Dobelli pateiktų priežasčių palikti nuošalyje, bent jau kelias dienas, naujienas ir būti laimingas yra šie:

1. Jie neturi aiškinamosios galios

Straipsniai ir naujienos yra burbuliukai, kurie sprogsta ant gilėjančio ir gilesnio pasaulio paviršiaus. Ar faktų kaupimas padės jums suprasti pasaulyje? Deja, ne.
 

2. Jie yra toksiški organizmui

Informacija apie priemones nuolat verčia aktyvuoti limbinė sistema , Siaubo pasakojimai skatina paleidimą gliukokortikoidų (kortizolis), kuris reguliuoja imuninę sistemą. Tai reiškia, kad kūnas yra būklėje stresą lėtinis

Didelis gliukokortikoidų kiekis sukelia virškinimo sutrikimą, augimo trūkumą (ląstelių, plaukų, kaulų), nervingumą ir jautrumą infekcijos , Kiti galimi šalutiniai reiškiniai yra baimė, agresija, sumažėjęs regėjimas ir desensibilizacija .

3. Kognityvinės klaidos didėja

Warren Buffett Jis patikino, kad tai, ką žmogus daro, yra geriausias interpretuoti visa nauja informacija, kad jūsų ankstesnės išvados liktų nepaliestos. Naujienos šią klaidą sunkina.

Mes esame linkę į viršų pasitikėjimą Mes rizikuojame kvailai ir neteisingai vertiname galimybes.
 

4. Jie trukdo mąstymui

Reikalingas minties procesas koncentracija , Tai reiškia nepertraukiamą laiką. Naujienos buvo sukurtos tam, kad ją nutrauktų.

„Jie panašūs į virusus, kurie pavogia dėmesį savo tikslams, daro mus paviršutiniškais mąstytojais, ir dar blogiau, jie rimtai veikia atmintį“, - sako jis.

5. Jie yra kaip vaistas

Istorijos atsiskleidžia ir norime žinoti, kaip jos tęsiasi. Šimtai savavališkų argumentų mūsų galvose, šis troškimas tampa vis aktualesnis ir sunkiau ignoruojamas.

6. Jie pavogia laiką

Taip mes skaitome kiekvieną rytą 15 minučių; tada mes einame per kitą panašų laiką naujienas pietų metu ir vėl prieš miegą, paaiškėja, kad mes prarandame bent pusę vieną dieną kiekvieną savaitę

7. Jie daro žmones pasyviais

Kasdienis naujienų apie realybes, kurių mes negalime veikti, kartojimas daro mus įsipareigojimus , Jie veikia mus, kol nepriimsime pasaulio vizijos pesimistinis , daro mus nejautrus, sarkastiškas ir fatalistinis.

8. Naujienos nužudo kūrybiškumą

Tai, ką jau žinome, riboja kūrybiškumas , Tai yra viena iš priežasčių, kodėl matematikai, romanistai, kompozitoriai ir verslininkai dažnai gamina didžiąją dalį savo darbo.

Jų smegenys turi didelę „negyvenamą“ erdvę, kuri leidžia jiems sugalvoti naujas idėjas “.

Duok sau kelias dienas, kad atlaisvintumėte savo mintis ir mėgaukitės laimė tai nežino tiek daug blogų dalykų.

Sužinokite daugiau apie Naujienos24

- „BBC World“: ar geriau naudotis kūno svoriu ar svoriais?

- Atraskite Amazonės vaisių camu-camu privalumus

- Mokslininkai naudoja eksperimentinę metodiką, kuri pagerino Alzheimerio ligos pelių atmintį