10 „PALEO“ lėkštelių, skirtų numesti svorio (nuotraukos)

• Gegužė 4, 2024

Jei norite numesti svorio natūraliai ir subalansuotai, tai paleo dieta Tai geras pasirinkimas.

The paleo dieta jis yra pagrįstas daug baltymų turinčiais maisto produktais (gerais riebalais, kurie nesukelia jums riebalų) ir pluoštui, pagal Dr Salomon Jakubowicz , endokrinologijos gydytojas.

Dėl savo didelio baltymų kiekio lengviau kontroliuoti apetitą, o nerimo priepuoliai sumažėja po trečiosios dienos, kai prasideda šio tipo maisto produktai.

Paruoškite šiuos receptus ir pradėkite paleo dieta su rekomendacijomis, kurias jis suteikia jums GetQoralHealth

1. Lašiša su citrina

Vaizdo Medicina: What We Eat In A Day #10 (Paleo) (Gegužė 2024).