5 gėrimai plokščiam skrandžiui

• Balandis 27, 2024

Kai kurie žmonės jaučiasi nepatogūs dėl pilvo uždegimo, todėl jie naudojasi įvairiais būdais, kaip parodyti plokščią, laisvą pilvą. riebalai ir žarnyno diskomfortas kaip dujos ir rūgštingumas, bet efektyviausias yra jį užkirsti kelią teisingai maitinimas , sako gydytojas Solomon Jakubowicz .

Labai svarbu, kad asmenys, norintys parodyti plokščią skrandį, imtųsi tinkamo gydymo, kad būtų išvengta pilvo distiliacijos, taip pat riebalų, laktozės ir natrio neturinčios dietos, kuri skatina skysčių susilaikymą.

Be to, šias priemones galima papildyti šiais gėrimais, kurie padės jiems prarasti svorį ir gauti plokščią skrandį, kad vasaros atostogų metu atrodytų įspūdingi:

1.- Ananasų vanduo: Šis gėrimas padeda detoksikuoti organizmą, nes tai yra bromelainas, fermentas, kuris suskaido baltymus ir skatina virškinimas , Su juo gausite plokščią skrandį ir geresnę virškinimo sveikatą.

2.- Žalioji arbata: Nesvarbu, ar jis yra šaltas, ar karštas, šis diuretikų gėrimas sumažina kančių riziką ligų širdies vėžys , Taip pat pagerinkite savo protinį judrumą ir sumažinkite tepalas kūną Labai naudinga sumažinti skrandžio sutrikimus.

3.- Mėtų infuzija: Stimuliuoja virškinimo trakto funkcijas, pagerina metabolizmą ir padėti pašalinti riebalai organizme, todėl jis palankus plokščiam skrandžiui.

4.- Natūralus arba aromatizuotas vanduo: Nėra nieko geriau nei natūralus vanduo, kad pašalintų toksinus ir tepalas kūno Jis taip pat apsaugo nuo skysčių susilaikymo ir padidina pilnatvės jausmą. Jūs galite papildyti jį su kai kuriais vaisiais, be saldinimo.

5.- Kava: Pagal kofeino diuretines savybes jis padeda pašalinti kūno riebalus ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimas , Pagerina psichinę sveikatą ir neleidžia senėjimas per anksti, nes yra didelis antioksidantų kiekis.

Nepamirškite atnešti mityba turtingas pluošto mažai natrio, kad būtų naudinga virškinimas išvengti skysčių susilaikymo. Pabandykite padaryti kai kuriuos fizinis aktyvumas išlaikyti gerą fizinę būklę ir vengti Antsvoris . Ir jūs, kaip laikote savo pilvo plokštumą?

Vaizdo Medicina: Energetiniai Gėrimai - Skardinės/1 Dalis (Balandis 2024).