5 garsios mamos, mėgstančios fizinę veiklą

• Balandis 27, 2024

Ar kada nors susimąstėte, kiek garsiausių žmonių susigrąžina svoris , dydis ir žvilgsnis po kelių savaičių po jų gimimo? Atsakymas yra labai paprastas: visi mėgsta fizinis aktyvumas , Norėdami jus įkvėpti ir sekti jo pavyzdžiu, GetQoralHealth atskleidžia šių penkių žinomų mamų paslaptis.

Melanie Brown: Ji taip pat žinoma kaip „Spice Girls“ grupės „Mel B“, po gimdymo prarado 20 kilogramų pratimai reguliariai ir už dalyvavimą televizijos programoje Šokti su žvaigždėmisAnglų kalba, kurioje rutinos, fizinis aktyvumas, šokių dirbtuvės ir žiniasklaidos spaudimas padėjo sumažinti kūno riebalai .

Heidi Klum: Po šešių mėnesių modelis prarado 15 kilogramų nėštumo tiesiog motyvuoti save daryti fizinį aktyvumą. Ji fotografavo save, kad galėtų stebėti savo kūno pokyčius.

Denise Richards: Po keturių mėnesių jis prarado beveik 20 kilogramų nėštumo , Kiekvieną dieną jis atsikėlė 05:00 val pratimai su savo asmeniniu treneriu

Reese Witherspoon: Ji atgavo savo figūrą tik po aštuonių savaičių po gimdymo. Jis ėmėsi subalansuotos mitybos ir nuolat dirbo fizinis aktyvumas toli nuo namų

Melissa Joan Hart: Jis nuėjo svoris sveiką mitybą ir fizinį aktyvumą. Melissa treniruoja 30 minučių verpimo ir 30 minučių pratimai tris kartus per savaitę su treneriu.

Jei ką tik pagimdė ir norite atgauti savo figūrą, kaip ir visus šiuos šou paveikslus, atlikite kai kuriuos fizinis aktyvumas kad jums patinka ir subalansuota mityba, kur vartojate mažai angliavandenių ir kalorijų .

Vaizdo Medicina: Calling All Cars: Lt. Crowley Murder / The Murder Quartet / Catching the Loose Kid (Balandis 2024).