• Balandis 26, 2024

Nors yra kremų, kurie žada pašalinti celiulitą svarbiausia yra rūpintis maistu; pavyzdžiui, mažinant kavos, paprastų angliavandenių ir cukrų vartojimą.

Pasak specialistų išMayo klinika , jūs galite papildyti šiuos įpročius su gydymu sumažinti riebalus esančios skirtingose ​​kūno vietose ir vengia skysčių susilaikymas

5 auksinės taisyklės celiulito pašalinimui iš sėdmenų

1. Ribokite angliavandenių suvartojimą

Sumažinus maisto produktų, kuriuose yra daug kalorijų ir krakmolo, suvartojimą, išvengsite riebalų nusėdimo sėdmenų, klubų, pilvo ir kojų. Valgykite tik tai, kas suteikia jums energijos, reikalingos jūsų veiklai vykdyti.

2.- Pamirškite „stebuklingą mitybą“

Venkite tokių maisto produktų planų, kurie per trumpą laiką žada panaikinti antsvorį; jums bus tik daugiau svorio ir riebalų kaupimosi. Pasirinkti subalansuotą mitybą, kurioje yra daug pluošto turinčių produktų.

Vaizdo Medicina: Mes pačios (2014 12 20) Anonsas (Balandis 2024).