5 įpročiai, kurie pakenkia jūsų ausims

• Balandis 26, 2024

Gerai klausymas tai ne tik padeda jums mėgautis visais aplink jus išleistais garsais, bet ir gyvybiškai svarbu išlaikyti savo kūno pusiausvyrą; Tačiau yra keletas įpročius kad sugadintumėte ausis, jei jų laiku nepašalinsite.

Pagal Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC), kai prarasite klausymas jūs to nepadarote dar kartą, todėl svarbu žinoti šiuos įpročius ir pašalinti juos iš savo gyvenimo.

Jums gali būti įdomu: 6 dalykai, apie kuriuos nežinojote apie ausų vašką

1. Rūkymas Pagal tyrimą, paskelbtą ES. \ T Amerikos medicinos asociacijos leidinys žmonės, vartojantys cigaretes, dažnai turi apie 70% tikimybės prarasti klausą nei nerūkantiems. Netgi ausų pažeidimas didėja, kai cigarečių dūmai veikia intensyviai ir ilgai.

2. Klausykitės muzikos dideliu garsumu , Žmonės, dėvintys klausos aparatus ir klausydamiesi jų muzikos labai dideliu mastu, pakenkia jų klausymui dėl pasikeitusių klausos nervo, kuris perduoda garso signalus į smegenis. Lesterio universitetas .

3. Alkoholio gerinimas The Ulmo universitetas, Vokietijoje , rodo, kad pernelyg didelis alkoholio vartojimas daro žalą centrinei smegenų žievei, dėl kurios sumažėja smegenų tūris, ty kai smegenys pablogėja, taip pat pakenkta klausos nervams.

4. Nutukimas , Mokslininkai Brigham ligoninėje išsamiai nurodo, kad moterims, turinčioms didelį kūno masės indeksą, rizika prarasti klausą yra iki 17%.

5. Medvilnės tamponų naudojimas , Netinkamas šių medvilnės skardinių naudojimas gali sulaužyti tembolinę membraną ir sukelti kurtumą Valstybinių darbuotojų saugumo ir socialinių paslaugų institutas (ISSSTE)

Jei norite rūpintis savo klausos sveikata, be to, vengiate šių įpročių, kurie kenkia jūsų ausys , jūs galite valgyti žuvį daugiau nei du kartus per savaitę, nes pagal tyrimą, paskelbtą „American Journal of Clinical Nutrition“ , sumažina moterų klausos praradimą. Ir jūs, kaip jūs rūpinatės savo ausimis?