5 patarimai, kaip sustiprinti savo dukters savigarbą

• Gegužė 11, 2024

Kaip mama, esate tikri, kad jūsų dukra jaučiasi laiminga ir įsitikinusi. Ir nors tai yra sudėtinga misija, nes socialinis spaudimas „tinka“ tam tikruose grožio kanonuose, galite prisidėti prie savęs pagarbos gerinimo.

Vienas iš būdų tai padaryti yra stiprinti savo savigarbą ir priimti savo kūną. Peržiūrėdamas, radau 5 būdus, kaip mokyti savo dukteris mylėti savo kūną ir būti saugūs suaugusieji.

Niekada nesakykite jai elgtis kaip „jauna mergina“

Jie man pasakė, kad turėjau siaubingą laiką, kai norėjau žaisti ir patikėti manimi, savo dukterimis, jei pasakysite jiems, kad jie elgiasi kaip moterys.

Naudojant šią frazę nuolat manote, kad tik norite, jei jis yra nepriekaištingas ir tik auga su nesaugumu.

Stebėkite, kaip kalbate apie kitas moteris prieš jas

Vaikai atrodo kaip kempinės! Dėl šios priežasties labai gerai prisiminkite, kaip save išreiškiate; Jei jūsų dukra klausosi, sako, kad „Fulanita atrodo riebiai“ „Perenganita yra labai sena“, galite manyti, kad moteris yra tik pageidautina, jei ji yra plona ir jauna.

Rūpinimasis, kaip kalbame apie mūsų lytį, padeda išlaikyti teisingą žinią, kad fizinis nėra svarbus, jei ne kitos savybės.

Būkite nuoseklūs ir lankstūs su jumis

Nebūkite tokie griežti ir kritiški savo asmeniui, nes tada jūsų dukros netikės tavimi; jei mokote juos, kad jie turėtų mylėti savo kūnus, kaip jie yra, bet jūs išreiškiate, kad atrodote pernelyg riebalai arba jūsų oda yra siaubinga, jie netikės tavimi.

Kalbėkite apie talentingas moteris, nekalbėdami apie jų kūną

Tokie simboliai, kaip Mulán arba Mérida, yra aiškūs jų pavyzdžiai. Rasti pavyzdžių apie moteris, kurios įkvepia savo talentus, yra ideali norint pamatyti, kad fizinis ne viskas.

Girkite jų talentus ir paklauskite, kaip jie jaučiasi

Atminkite, kad jūsų dukterys yra kritikuojamos ir, jei klasės draugas jums kenkia arba atkreipia dėmesį į jūsų vaiko trūkumus, prašome: neatsakykite su „nekreipkite dėmesio į juos, jūs esate gražus“.

Geriau išklausykite ir leiskite jam pasakyti, kaip jis jaučiasi, išspręsti jūsų abejones ir paaiškinti jums situaciją, nepamirštant, kad jūs taip pat turite kitų savybių ir talentų, kurie nėra fiziniai.

Pagarbiai Lola man pasakė. @MelodijoLola

Vaizdo Medicina: Skoliozė: iškrypęs stuburas savaime neišsities (Gegužė 2024).