7 patarimai, kaip pašalinti obsesijas

• Gegužė 7, 2024

Pagal Knoxo koledžas Ilinojuje , manija nuosavybės atžvilgiu jie yra vienodai žalingi nei įsimintini. Taip yra todėl, kad dažnai yra gilūs jausmai, kurie jus susieja su tam tikrais nesveikaisiais objektais.

Objektų saugojimas užima energijos ir psichinę erdvę, kurią galėtumėte panaudoti kitaip produktyviau. Norėdami juos pašalinti manija , GetQoralHealth siūlo šiuos patarimus

1. Desidia: Daiktai kaupiasi, nes manoma, kad ateityje jie bus naudojami. Norėdami to išvengti, kiekvienam objektui priskirkite galiojimo datą. Jei nesusišluostėte nešvarios sijonėlės arba nesate perskaitęs šios knygos, geriau jiems suteikti.

2. Drabužiai: Turėdamas pilną spintelę, jūs protiškai nešiojate, nes jūs visada nerimaujate dėl to, ką ketinate dėvėti. Specialistai teigia, kad kai turite daug galimybių, sunkiau priimti sprendimus.

3. Mažiau yra daugiau: Kuo daugiau dalykų turite mažiau darbuotojų, kiekvienas objektas. Geriau pasirinkti tuos objektus, kuriuos tikrai myli, o ne kaupti dalykų, kurie jums nereiškia.

4. Investuoti: Užuot investavę pinigus į objektus, geriau investuokite į veiklą. . \ T San Francisko universitetas Jie teigia, kad žmonės, kurie išleidžia savo pinigus į patirtį, yra laimingesni.

5. Išvalyti: Pabandykite reguliariai valyti savo drabužių spinta, galite tai padaryti su draugu, nes jums reikia objektyvios nuomonės, kad atsikratytumėte to, ko nebenaudojate.

6. Klasifikuoti: Yra objektų, kurie reikalingi tam tikroms situacijoms, pavyzdžiui, apatiniam trikotažui ar keptuvei, kad būtų galima paruošti omarų, nors jie nėra skirti kasdieniam naudojimui, jei jie turi savo laiką ir vietą.

7. Prisiminimai: Yra objektų, kurie turi sentimentinį krūvį ir kuriuos verta išgelbėti, bet jei jie jums primena apie blogą patirtį, geriau juos išmesti, tai taip pat yra gera terapija, skirta pamiršti praeitį.

Pamirškite galvoti, kad jei mesti kažką, gailėsite dėl to, kad galbūt tai galite naudoti ateityje, bet jei tai yra vienintelė priežastis išlaikyti objektą, to nepakanka. Visada stenkitės galvoti vėsioje galvoje. Sėkmės!

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: 7. Kaip pašalinti kontaktą is grupės? (Gegužė 2024).