• Balandis 27, 2024

The senėjimo procesą Jūs negalite sustoti, bet tam tikri jūsų stiliaus įpročiai gyvenimą, kuris pagreitėja , Pavyzdžiui, dažnai garbanos, garbanoti arba išsausinti plaukus. Kaip tai vyksta? Dėl Klinikinis mokytojas Francesca Fusco, Šie gydymo būdai keičia plaukų struktūrą: ją skiedžia, sulaužo ir praranda blizgesį, kuris yra esminis jaunų plaukų bruožas.

Be to, kad leistumėte plaukams pailsėti, svarbu, kad 20 minučių treniruotės dieną. Analizė, paskelbta 2005 m Baptistų sveikata Pietų Floridoje, siūlo, kad fizinis neveiklumas prisidėtų prie ankstyvo senėjimo ir organizmo nuosmukis.

Pakeitimai su poveikiu!

Kiti pakeitimai, kuriuos galite padaryti savo gyvenimo būdo metu ir kurie leis jums atrodyti jaunesni, yra šie. Nelaukite!

1. Drėkinamasis kremas rankoms. Oda ant rankų nugaros yra labai plona, ​​todėl ji yra linkusi pagreitinti senėjimą, palyginti su likusiu kūnu, sako Fusco. RUB rankas 30 sekundžių su losjonu ar drėkintuvu kiekvieną kartą, kai juos plaunate.

2. Peršokti. Tai geras būdas užkirsti kelią raukšlių susidarymas ir stimuliuoja limfinę sistemą. Tai padarysite 10–15 minučių per dieną valykite kraują ir oksiduoja odą, tuo pačiu pagerindami savo apyvartą.

3. Venkite maisto, kuris dėmė dantis. Kai jie turi baltą spalvą, jie yra tiesiogiai susiję su dviem sąvokomis: jaunimu ir sveikata. Pagal Emanuel Layliev, Niujorko centro stomatologas, reikia vengti maisto, kuriame yra tamsios, karštos ar lipnios pigmentacijos; Pavyzdžiui, kepsnių padažas.

4. Šarminiai maisto produktai. Kai kurie iš jų yra vaisiai ir daržovės. A šarminė aplinka, virusai ir bakterijos jie negali išsivystyti ir uždegimas liks įlankoje.

5. Nuplaukite dantis kasdien. Emanuel Layliev sako, kad ši veikla išvalo dantų bakterijas, kurios gali jas dygti arba dėmėti.

Jei norite ieškoti jaunesnio, patarimas yra toks: kasdien dažykite rankų nagus. Pagal Amerikos plastikų chirurgų draugija, Rankos ir veidas yra pirmosios kūno vietos, atskleidžiančios laiko praėjimą. Rūpinkitės!

Vaizdo Medicina: Ateities vizija: mokestinių pakeitimų poveikis rūšiavimui (Balandis 2024).