• Gegužė 3, 2024

Kiek laiko turite, kad nenorite eiti į vakarėlį ar kalbėti su žmonių grupe? Galbūt jūs esate introvertas ir jums patinka jūsų įmonė; Vis dėlto, jei esate atviresnis kitiems, tai padės jums pasiekti savo tikslus, jums tereikia vadovautis kai kuriais patarimais, kurie turi būti ekstravertuoti.

Interviu „GetQoralHealth“, psichologas Monserrat López, Meksikos psichoanalitinės draugijos pacientų pagalbos klinikos specialistas (SPM) ), išsami informacija, kad intravertiniai žmonės yra labai rezervuoti ir jaustis patogiai.

Jus taip pat domina: 7 introvertinės savybės

Specialisto detalės, kad šios rūšies asmenybė dažnai painiojama su depresija, nes jie yra labai tylūs asmenys, kurie išlieka mąstantys ir praleidžia daug laiko, bet ne apie bet kokią ligą, nes jie naudojasi tik šiuo momentu ir jiems nereikia tik to laiko Grįžtamasis ryšys iš kitų kaip ekstroverts.

Būkite atviresni ir mėgaukitės gyvenimu!

Monserratas Lópezas tvirtina, kad „tai, kad kažkas intravertas turi problemų, tai yra, jie nėra depresija, bet tai yra asmenybės forma“, yra visiškai stereotipinis, jei nepasiekiami kraštutinumai.

Introvertavimo privalumai yra tai, kad jie priima sprendimus, kurie yra labiau analizuojami, kūrybingi, racionalesni ir saugesni, nes nepalieka savo savigarbos ar saugumo kitų rankose.

Galbūt jus taip pat domina: „Shyness“ pašalinamas su oksitocinu

Tačiau būtina, kad jie mokytųsi bendrauti, nes tai padės jiems bendrauti, pasiekti tikslus, darbą, pora, šeima ar draugai. Todėl specialistas suteikia jums penkis patarimus, kurie turi būti ekstravertuoti.

1. Nustokite matyti kaip grėsmę kitiems žmonėms. Tai nebūtinai turi kelti grėsmę bendrauti
2. Susipažinkite, kad yra neišvengiama bendrauti. Tai lengviau susidurti, nei išvengti.
3. Nebijokite mažiau impulsų. Turėtumėte pasitikėti savimi
4. Daugiau bendrauti. Jie gali suvokti, kad yra žmonių, kurie turi daug bendrų su jais.
5. Jūs neturite būti dėmesio centre. Supraskite, kad jūs galite būti ekstravertu be pakeitimų, jums tiesiog reikia daugiau atverti kitiems.

Introvertuoti žmonės turi žinoti, kad jie turi bendrauti, kad pagerintų savo gyvenimo kokybę, o ekstrovertai turi kontroliuoti savo impulsus, kad jie nepatektų į perteklių. Ir jūs, ar esate išeinantis ar įsišaknijęs asmuo?

Vaizdo Medicina: Red Tea Detox (Gegužė 2024).