• Balandis 26, 2024

The galvos skausmas Jie dažniausiai būna daugeliui žmonių ir dažnai susiję su stresu arba kasdieniais susirūpinimais, tačiau svarbu atsižvelgti į tai Jei galvos skauda, ​​tai todėl, kad jums reikia šio kūno.

Pagal. \ T Merilendo universitetas , viena iš pagrindinių priežasčių galvos skausmas tai įtampa; Tačiau kai kurių komponentų trūkumas organizme sukelia galvos skausmą, net migreną.

Atkreipkite dėmesį

Poilsis

Kai mes neužmigime, kūnas skriaudžia jį ir pasireiškia galvos skausmas .

Taip pat; kai kurie žmonės nejaučia gerai sukelia dirglumą.

Ne miega gerai veikia nervų sistemą, kai tai pasikartoja, gali sukelti nerimą ir depresiją.

Hidratacija

Kai kas nors yra dehidratuotas, vienas iš pagrindinių simptomų yra galvos skausmas .

Kūnas susideda iš maždaug 70% vandens, kai procentais sumažėja simptomai.

Vaizdo Medicina: Vlog #7: Poilsis Palangoje ,,Vanagupės'' viešbutyje (Balandis 2024).

Sveikas gyvenimo būdas, sveikata, mityba, gerovė, seksualumas