Meditacija siekiant sumažinti stresą
Gegužė 2024
Knarkimas ne tik paveikia, kas kenčia, bet ir jūsų partneris ar patalpa gali nukentėti nuo jų. Štai kodėl čia mes jums sakome kaip sustabdyti knarkimą natūraliai
Nutukimas, alergijos ir nukrypęs pertvaros gali sukelti erzinančią knarkimą, tačiau yra tam tikrų maisto produktų, kurie gali padėti jums juos išvengti, sako Nacionalinis miego fondas.
¿Kaip sustabdyti knarkimą ? Tai paprasta: suvartokite šiuos maisto produktus, kuriuos mes suteikiame žemiau, ir nutraukite bandymą (ir kitus).