Širdies ir kraujagyslių ligos yra 1 iš 3 suaugusiųjų

• Balandis 30, 2024

The širdies liga jie yra pirmoji mirties priežastis Meksikoje. Vienas iš 3 suaugusiųjų susiduria, tam tikru metu savo gyvenime širdies ir kraujagyslių ligos .

The širdies liga ir insultas yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje. Kasmet daugiau kaip 7 milijonai žmonių miršta nuo širdies problemų.

Tačiau tai, kas labiausiai susijusi su moksline visuomene, pvz Pasaulio širdies federacija ir Meksikos kardiologų draugija (SMC), yra tai, kad širdies ir kraujagyslių ligos yra daugiausia dėl blogi mitybos įpročiai ir al sedentarizmas daugelyje šalių, pavyzdžiui, Meksikoje.

Spaudos konferencijoje gydytojas Carlos Martínez SMC pirmininkas patvirtino, kad yra suinteresuotas skatinti ir skleisti pirminę prevenciją, ir jo įsipareigojimą Meksikos gerovei ir sveikatai:

„Yra labai neteisingas visuomenės požiūris į širdies ir kraujagyslių ligų riziką, širdies priepuoliai o hipertenzija , nes yra neproporcinga, kad šiems klausimams skiriama mažai dėmesio prieš kitas sveikatos problemas, turinčias didesnį poveikį žiniasklaidai “.

Šių metų rugsėjo 29 d Pasaulio širdies diena , siekiant supažindinti žmones su sveikų įpročių svarba mityba mažai natrio ir riebalų; atlikti kiekvieną dieną 40 minučių pratimai ir išmokti valdyti stresą kas gyveno kiekvieną dieną:

"Žmonės turi suprasti, kad širdies priepuoliai ir smegenų kraujagyslių insultas atsiranda abiejų lyčių, o ne tik vyrų. Ji turi sustoti rūkymas , valgykite subalansuotai, reguliariai naudokite, išmatuokite kas dvi savaites kraujo spaudimas , cholesterolio ir gliukozės , taip pat Kūno masės indeksas „, Sakė SMC vadovas.

Paaiškinimas, pasak Martinezo, yra tas, kad žmonės Antsvoris , Nutukimas , diabetas e hipertenzija , yra labiau linkę plėtoti a širdies priepuolis nepriklausomai nuo jų amžiaus, todėl gyvenimo būdo pokyčiai yra labai svarbūs siekiant užkirsti kelią ir pagerinti jų gyvenimo kokybę.

Jei norite daugiau sužinoti apie šią temą, apsilankykite mūsų svetainėje sveikatos tema .

Vaizdo Medicina: VILNIUSBOXING.LT treniruotės (Balandis 2024).