Ar pernelyg trokšta greito maisto?

• Gegužė 5, 2024

Valgyti greito maisto savo mityboje, ypač turtingą riebalų ir cukrų, tiesiogiai veikia smegenų grandines, nes nustojus valgyti, jis gamina Pasitraukimo sindromas , pasak mokslininkų iš Monrealio universitetas, Kanada .

Tyrimas, taikomas pelėms ir paskelbtas Tarptautinis nutukimo leidinys, rodo, kad daug riebalų ir cukrų turintis maistas keičia smegenų veiklą ir sukelia simptomus nerimas ir depresija nustojus vartoti.

Pasak mokslininko Stephanie Fulton , tyrimo dalyvis: „Su mityba modifikuoti cheminiai produktai yra susiję su depresija ”.

Pirmiau minėtas yra susijęs su susijusiomis neuroadaptacijomis, susijusiomis su neurocheminiais ir elgesio pokyčiais, kurie yra dopaminerginės funkcijos pagrindu.
Tai reiškia, kad pasikeičia dietos priežastys Nutraukimo simptomai ir didesnį jautrumą stresinėms situacijoms, kurios veda į užburtą prastos mitybos ciklą Huffpost .

Tyrimo metu pelėms, kuriose buvo daugiau riebalų ir cukrų, buvo didesnis CREB molekulės kiekis, kuris, kaip žinoma, vaidina svarbų vaidmenį gaminant \ t dopamino smegenyse.

The dopamino Jis padeda skatinti atlygio jausmus ir yra susijęs su malonumu ir džiaugsmu, atsirandančiu dėl valgymo, ypač tam tikrų rūšių maisto produktų, turinčių daug riebalų ir cukrų.

The depresija ir neigiamo elgesio ciklas, aptiktas pelėse ir gali būti panašiai atspindėtas žmonėms, yra tiesiogiai susijęs su aukštu CREB kiekiu, susijusiu su padidėjusia kortikosterono gamyba - hormonu, susijusiu su stresą aiškina mokslininką.

Akivaizdu, kad, remiantis tyrimo rezultatais, šis elgesys paveiktų ne tik tuos, kurie kenčia Nutukimas , Plonas žmogus taip pat galėtų patekti į tą užburtą blogo mitybos ratą, kuris veda į jį. Dėl šios priežasties svarbu turėti mažai riebalų ir cukrų.

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 8 (Official & HD with subtitles) (Gegužė 2024).