• Gegužė 6, 2024

Atlikęs sunkų pratimą ar pažvelgęs į mylimąjį, šis kūno organas pasireiškia jo ritmo pasikeitimu. Tačiau kasdien, jums gali būti pakenkta jūsų širdis už įprastą kai kurių gėrimų vartojimą, kurie akivaizdžiai yra nekenksmingi.

Piktnaudžiavimas alkoholiu per savaitgalį du kartus padidina mirties nuo širdies sustojimo riziką, palyginti su kasdieniu vartojimu.

Pagal „Texas Heart Institute“, Širdis sveria maždaug nuo 200 iki 425 gramų ir yra šiek tiek didesnė už jūsų kumščio dydį. Ilgalaikio gyvenimo pabaigoje širdis asmuo gali nugalėti (tai yra, išsiplėtė ir susitraukė) daugiau nei tris 500 milijonų kartų. Kiekvieną dieną širdis susitraukia vidutiniškai 100 tūkst. Kartų, pumpuodama maždaug 7 litrus kraujo.

Ar tavo troškimas jums nekenkia ...

Yra arba galimybė atnaujinti troškulį, arba kaip sąjungininkė, kad galėtumėte jus pabusti gėrimai, kurie pakenčia jūsų širdį , Sužinokite, ką jie yra!

1. Pavojingas saldumas. Žurnalo paskelbtas tyrimas Amerikos širdies asociacijos „Citcilation“, JAV, pažymi, kad vyrų atveju jų galimybės kentėti 20 proc širdies ir kraujagyslių ligos jei jie vartoja cukraus gėrimus. Taip yra todėl, kad trigliceridų.

2. Energetiniai gėrimai. Sveikas žmogus, kuris geria taurino turinčius energetinius gėrimus, patiria žymiai didesnį širdies susitraukimo dažnį, praėjus valandai vėliau, pagal tyrimą. Šiaurės Amerikos radiacinė draugija Čikagoje.

3. Kavos perteklius. Europos mokslininkai. \ T Bonos universitetas, Vokietija , jie pirmą kartą nustatė, kaip šie produktai veikia tiksliai šios funkcijos funkcijas vargonai, pažymi, kad tarp gausaus kofeino suvartojimo poveikio gali būti: didelis širdies susitraukimų dažnis, širdies plakimas, \ t kraujo spaudimas ir kai kuriais sunkesniais atvejais traukuliai arba staiga mirtis.

4. Alkoholis Piktnaudžiavimas alkoholiu savaitgalį padvigubina mirties riziką nuo a širdies sustojimas pagal „British Medical Journal“ paskelbtą kasdienį vartojimą.

Visi perteklius yra kenksmingi, bet ypač jei šie maisto produktai ir gėrimai turi tokius elementus kaip natrio arba kofeinas Jie gali nustumti širdį.

Visada stenkitės išlaikyti subalansuotą mitybą ir fizinį krūvį (bent pusvalandį per dieną).

Vaizdo Medicina: Love, no matter what | Andrew Solomon (Gegužė 2024).