Padidinti žvalgybą su mokymu

• Gegužė 2, 2024

Mes girdėjome apie mokymą smegenys ir kaip ji gali sumažinti demencijos ir kitų problemų poveikį. Ar būtų galima padidinti savo intelektą iki smegenų mokymas ?

Rochesterio universiteto Niujorke atliktas tyrimas parodė, kad tie, kurie praktikuoja vaizdo žaidimus, galėjo 30 proc. Greičiau apdoroti vizualinę informaciją nei žaidėjai. Šiame tyrime mokslininkai jau naudoja žaidimus regėjimo sutrikimų turinčių pacientų reabilitacijai.

Vaizdo žaidimų gamintojai domisi smegenų žaidimais. 2005 m. Gegužės mėn. Japonijoje debiutavo Nintendo smegenų amžius, kuris pasiekė pradinį 43 000 kopijų pardavimą, kuris pagal tarptautinį paleidimą galiausiai pasiekė milijonus.

Berno universitete Šveicarijoje atliktas tyrimas parodė, kad skysčių žvalgyba gali būti pagerinta įvairiais žaidimais ir smegenų pratimais. „Intelligence“ reiškia, kaip žmonės susiduria su skirtingomis situacijomis ir problemomis, kurios jiems yra naujos. Skysčių žvalgyba skiriasi nuo įgytų žinių ir įgūdžių, tokių kaip žodynas ir matematika.

Tyrimo vadovas Martin Buschkuehl paminėjo, kad, jei šie testai yra taikomi dažnai, galima pagerinti IQ testo rezultatus. Tačiau tai nereiškia, kad smegenų vystymasis savaime yra reikšmingas. Buschkuehl'o tyrime respondentai buvo mokomi atvaizdo - klausos atminties tyrimo.

Iš pradžių tiriamieji buvo išbandyti naudojant „Bochum Matrizen“ testą, kuriame jie buvo gauti vidutiniškai po 10 dienų. Po 19 dienų nuo 25 minučių treniruočių dienos jie galėjo pagerinti savo vidurkį iki 14,7, ty 40% daugiau jūsų pradinis rezultatas

Kaip pagerinti intelektą

Kaip galėtumėte pagerinti savo protą per smegenų mokymą? Čia rasite keletą naudingų pratimų.

• Kompiuteriniai žaidimai ir vaizdo žaidimai. Yra žaidimų, kurie sutelkti dėmesį į tai, kaip kurti strategijas, jie turi didelį poveikį kritiniam mąstymui.
• Programinės įrangos mokymas Be „Nintendo“ smegenų amžiaus yra ir kitų „smegenų trenerių“, kuriuos galite naudoti. Šie nešiojamieji žaidimai turi skirtingų tipų pratimus smegenims, kurias galite naudoti kelias minutes per dieną. Yra svetainių, kuriose taip pat siūlomi nemokami internetiniai žaidimai.
• Dėlionės sprendimas. Jei kompiuteriai ir rankiniai žaidimai nėra jūsų forte, galite išspręsti Sudoku galvosūkius ir kryžiažodžius.
• Skaitymas Ši paprasta praktika skatina smegenų veiklą. Jei jums patinka fantastikos knygos, pabandykite skaityti kai kuriuos kūrybinius ne fikcijos straipsnius.
• Brėžinys Kita paprasta praktika, kuri padėtų vystyti dešinę smegenų dalį, asociaciją ir vizualizaciją.

Šių žaidimų praktika ne tik padidins jūsų intelektą, bet ir parodė, kad galite pagerinti atmintį, humorą ir dėmesį. Tai gali padėti jums pagerinti koncentraciją, kuri veda prie greitesnio mąstymo atsako.

Tačiau smegenų mokymas nėra vienintelis dalykas, kuris gali padaryti jus protingesniu. Fizinis pratimas ir sportas, apimantis rankų ir akių koordinavimą, taip pat gali padėti pagerinti IQ.