• Balandis 29, 2024

Šėrimas yra esminis dalykas, kad organizmas tinkamai veiktų. Vaisiais ir daržovėmis galime atrasti neįtikėtiną naudą, pavyzdžiui, parodysime, ką pasieksite valgyti tris slyvas per dieną.

Tyrimas, kurį paskelbė San Diego valstijos universitetas San Diegas Kalifornijoje , tai atskleidžia slyvos Jie turi daug antioksidantų, kurie pagerina odos išvaizdą.

Kitos išmokos:

Žarnyno sveikata

Jie yra puikus sąjungininkas kovoti su vidurių užkietėjimas kadangi jis stimuliuoja žarnyno tranzitą. Jo didelis turinys pluošto Venkite žarnyno problemų.

Teikia energiją

Tai yra puikus energijos šaltinis dėl sacharozės ir fruktozė , yra vaisiai ir daržovės.

Širdies sveikatos gerinimas

Tai puiki galimybė reguliuoti širdies ritmą ir sumažinti cholesterolio kiekį.

Jei suvartosite juos kasdien, o ne perteklius, neturėsite daugiau žarnyno problemų ir netgi neteksite svorio. Laimėk visa tai valgydami tris slyvas per dieną!

Kadangi perskaitėte šį ...

Metformino šalutinis poveikis

Tai turėtų valgyti prieš menopauzę

Idealūs pratimai jūsų darbui

Alyvuogių aliejaus panaudojimas ir nauda

Vaizdo Medicina: Sveiko žarnyno paslaptys - SVEIKATA, GROŽIS, JAUNYSTĖ (Balandis 2024).