Jis sukuria sveiką aplinką pagyvenusiems žmonėms

• Balandis 29, 2024

Svarbu turėti geresnes sąlygas rūpintis tomis sritimis, kuriose praleidžiame didžiąją laiko dalį gyvenimo kokybę , Dėl šios priežasties pateikiame jums keletą rekomendacijas , kad pagal IMSS turite atsižvelgti, jei gyvenate ar gyvenate su vyresnio amžiaus suaugusiuoju.

Atminkite, kad be meilės, meilė ir apsauga , jie turėtų jaustis visiškai ir saugiai, nes jie yra esminė mūsų gyvenimo dalis. Atkreipkite dėmesį!

1.- Jei namas yra netoli triukšmingos vietos, pvz., Užimtos gatvės ar lėktuvo maršruto, patogu sumažinti triukšmą naudojant izoliacines medžiagas, tokias kaip kamštis, putų guma, arba sušvelninti jį natūraliomis kliūtimis, pvz., Aukštais augalais ir medžiais.

2.- Labiausiai apšviestos vietos turėtų būti virtuvė, valgomasis ir kambariai, nes jie yra vietos, kur ilgiau būna.

3.- Rekomenduojama įsitikinti, kad elektros prietaisų kištukai nėra nuolat prijungti prie vonios kambario.

4.- Venkite rūkyti ir, jei tai darote, nedarykite to namo viduje ir mažiau, lovoje.

5.- Kasdien atidarykite langus, kad oras cirkuliuotų.

6.- Įdėkite šviesos jungiklius lengvai pasiekiamose vietose, kaip ir įėjime
kambariai ir vonios kambariai, taip pat laiptų pradžioje ir pabaigoje.

7.- Nedidelius žibintus pastatykite naktį strateginėse vietose. Taip pat laikykitės žvakių ir žibintuvėlių, kad juos būtų lengva rasti, jei elektros energija neveiks.

Vaizdo Medicina: Laimės indeksas ir Sostų karai 2019 || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E29 (Balandis 2024).