Žinokite tik vieno vaisiaus mitybos naudingumą

• Balandis 30, 2024

The monodietas yra tos svorio dietos, kurios grindžiamos vienintelio maisto nurijimu, todėl patartina, kad visada pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte galimų sveikatos sutrikimų.

Pavyzdžiui, yra monodietis iš ananasai , papajos , artišokas , arbūzas ir bet kokio tipo vaisių, nes jo tikslas yra detoksikuoti organizmą, pašalinti nereikalingus riebalus organizme.

Tačiau tai nėra rekomenduojama ir ne ilgai, nes organizmas patenka į mitybos disbalanso fazę, valgydamas tik vieną maistą.

Mažai veiksmingumo

Šia prasme mitybos specialistas ir maisto ekspertas Juanas Carrillo teigia, kad monodietai neveikia, nes suvartojamas tik produktas; ji neturi kitų ir niekas kitas nėra prarastas vanduo:

„Problema yra ta, kad žmonės nori prarasti dieną ar savaitę, visus blogus įpročius, kuriuos jie turėjo jau daugelį metų; monodietai gali sukelti organizme dekompensaciją “.

Nepamirškite, kad idealas yra pasitarti su dietologu prieš tęsiant ar taikant bet kokią dietą, nes jūsų sveikata yra susijusi. Įsidėmėkite.

Vaizdo Medicina: Smiltė Juraitė. MOTERIS, VADOVĖ, ŽMONA, MAMA: GYVENIMO BALANSO PAIEŠKOS ŽONGLIRUOJANT VAIDMENIMIS (Balandis 2024).