Sužinokite, kaip išvengti onichofagijos

• Gegužė 2, 2024

Kramtymas nagais yra labai dažnas įprotis žmonėms, kurie gali sukelti tam tikrų sveikatos problemų, ypač dantų. Specialistai teigia, kad ne tik vaikai kenčia nuo jos, bet didelis procentas žmonių tęsia šį įprotį iki pilnametystės.

Kai kurie gydytojai paaiškina, kad nagų kramtymas yra būdas kontroliuoti nerimas , kuris valdo šiame dabartiniame pasaulyje.

Vinys apsaugo pirštus ir yra įrankis, leidžiantis lengvinti paprastas užduotis, pavyzdžiui, priimti objektą, tvarkyti dokumentus, atidaryti paketus.

Be to, kartais jos išvaizda rodo tvarkingumą ir perduoda daug informacijos apie mus, ty gerai apipjaustyti nagai, tinkamo dydžio ir sveikos išvaizdos rodo, kad asmuo rūpinasi savo higiena ir vaizdas, kurį jis perduoda kitiems.

Iš nerimo

Dabar raginama valgyti nagus Onychofagija , kuris verčiamas kaip automatinis ir priklausomybę sukeliantis elgesys, susijęs su psichologiniu aspektu.

Specialistai sutinka, kad tai yra būdas mažinti jausmą nerimas ir nesaugumas, taip pat, kaip kiti žmonės valgo, kalba ar dūmai priverstinai. Jis dažnai veikia nervų žmones, bijo nesėkmės, perfekcionistai ir kurie linkę pernelyg nerimauti.

„Tie, kurie įkandžia savo nagus, mano, kad kažką malonaus pykčio momentu sumažins nerimą kelianti apkrova, jie ieško paprasto blaškymo“, - sako gydytojai.

Šis įprotis dažniausiai pasireiškia tarp vaikų, po to, kai įveikiamas žvėris; tačiau Onychofagija gali tęstis po vaikystės, nes žmogus nerado kitų alternatyvių mechanizmų, skirtų palengvinti ar neutralizuoti momentus nerimas .

Sveikatos problemos

Visi tie, kurie įkandžia savo nagus, sutaria dėl vieno dalyko: jie negali jo kontroliuoti, nesupranta, kai jie tai daro, ir jie sunkiai miršta. Tiesą sakant, Onychofagija tai nesukelia rimtų sveikatos problemų, nes tai visų pirma yra estetinė problema. Tačiau labiausiai atkakliais atvejais jis gali būti žalingas:

1. Burnos: kramtymo gestas nuolat gali nusidėvėti pjūklų (kurie yra labiausiai matomi dantys) ir sugadinti emalį.
2. Rankos: gali atsirasti žaizdų, kurios gali palengvinti ligos patekimą bakterijų , virusas u grybai priežastys infekcijos .
3. Žmonėms sukelia gėdą ir pyktį, nes negali kontroliuoti prievartos

Kaip tai galima išvengti?

Yra įvairių būdų, kaip išeiti iš šio įpročio. Nuolatiniais atvejais galima pasinaudoti psichologine terapija, kuri padės nukentėjusiems pakeisti savo elgesį, kontroliuoti nervus, susidurti su nerimas ir sulaužykite įpročius.

Terapeutas gali padėti nustatyti, kokios situacijos sukelia nerimas ir apibrėžti jos valdymo alternatyvas. Jie taip pat gali būti naudingi pratimai nuo Atsipalaidavimas ir meditacija .

Kai tai dažniausiai pasitaiko vaikams, svarbu pasikalbėti su jais. Jiems galima paaiškinti nagų svarbą (pavyzdžiui, žaidžiant sportą ar žaidžiant su draugais).Jūs galite pasveikinti juos, kai jiems nepavyksta jų įkandyti, bet niekada jų nepažadinkite, jei jie negali to išvengti.

Ekspertai nurodo, kad nuo to momento, kai žmogus nustoja kramtyti nagus, jie „neišgydo“ iki maždaug aštuonių mėnesių. Be to, jūs turite palaukti pusantro mėnesio, kad užtikrintumėte galutinį įpročio atsisakymą. Ir jūs, ar turite įprotį kramtyti nagus?

Sekite mus „Twitter“ ir „Facebook“

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodami registrą su mumis

Vaizdo Medicina: Sužinokite anglų išvengti (Gegužė 2024).