• Balandis 27, 2024

Viena svarbiausių psichologinių problemų pasaulyje yra didelis žmonių skaičius mažas savigarba , situacija, kuri sukelia kančias nesaugumas , nervingumas, nepatogumas ar pernelyg didelis susirūpinimas rodo, kad Meksikos psichologijos alternatyvų asociacija (AMAPSI) .

Pagal Lotynų Amerikos ir Karibų jūros regiono moterų regioninė observatorija A.C. , Meksikos moteris mažas savigarba , 57 proc. Jų išreiškia, kad susidūrus su sunku jaustis gražia idealus srovė

Išmokite mylėti save už tai, ką esate!

Situacijos, viršijančios

Bet ką nužudo savigarba Yra įvairių vidaus ir socialinių veiksnių, kurie gali turėti įtakos savigarbai, tai yra kai kurie iš jų.

1. Neištikimybė. Janis Abrahmsas pavasaris , klinikinis psichologas ir knygos autorius „Po įvykio, gyvenimas su pop, kaip atleisti?“ , po atradimo a neištikimybė jie patiria svarbiausią savo autonomijos praradimą ir savigarba .

2. Kritika Isabel S. Larraburu , klinikinis psichologas „Teknon“ medicinos centras Barselonoje , rodo, kad sunki problema savigarba yra, kai pradėsite tikėti tuo atsiliepimai Jie yra teisingi ir jie mano, kad jie yra mažiau vertingi nei kiti.

Kai taip atsitinka, galite tapti asmeniu, kuris tik prašo, kad jį patvirtintų ir vertintų kiti, ir šis poreikis išvengti atmetimo leidžia jums pažeminti save ir duoti daugiau, nei jūs nusipelno būti mylimas “.

3. Socialiniai tinklai. Tyrimas Haifos universitetas , Izraelis, paaiškina, kad kuo ilgiau paaugliams „Facebook“ yra labiau linkę sukurti kūno įvaizdį neigiamas ir netgi valgymo sutrikimai .

4. „Pancita“. Moterims labai svarbu, kaip jie atrodo, kada Antsvoris jaunų moterų ir paauglių, nutukusio skaičiaus įvaizdis sumažėja savigarba jis sako Manuel Mejía Peña , psichiatras Salvadoro psichiatrijos asociacija .  

5. Odos problemos. Gydytojas Claudio Vallejos Vespucio klinika , Čilėje, išsami informacija, kad sąlygos, pvz., varikozės, gali sukelti ne tik fizines problemas bet ir poveikis savigarba yra matomas defektas.

Savęs meilė būti laimingu

Gyventi scenoje mažas savigarba tai nėra lengva jiems Maud Purcell , steigėjas psichoterapeutas Darieno gyvenimo sprendimų centras JAV rekomenduoja moterims skatinti požiūrį teigiamas sugebėti išeiti iš savo problemų ir pasiekti savo tikslus.

Veikdami pasitikėdami moterys pradeda jaustis tokiu būdu. Raskite kitas savo gyvenime gyvenančias moteris, kurios rizikuoja ir turi sveiką savigarbą, ir imasi jų kaip vadovo į priekį “

Kiekvienas dalykas, kuris žudo savigarba moterys turi būdą išspręsti, kai negalite vieni, geriausia eiti su specialistu, kuris gali padėti pagerinti situacijas, kad gyvenimas vėl linksmas ir laimingas , Meilė, kaip jūs, daugiau nei bet kas.

Vaizdo Medicina: Documentaire de 51 minutes : INSTANTS D'ETERNITE sur un chemin spirituel (Balandis 2024).