Gyventi geriau su muzikos terapija

• Gegužė 8, 2024

Gyvenimo kokybės gerinimas, be abejo, yra milijonų žmonių noras, nes mes ne tik norime gyventi daugelį metų, bet ir gyventi gerai. Todėl kasdien atsiranda įvairių būdų, kaip žmonėms suteikti daugiau komforto ir ramybės.

Viena iš priemonių, kurios sugebėjo pritraukti dėmesį, yra jos teikiama nauda muzikos terapija , nors tai nėra nauja, nes technikos nauda buvo žinoma nuo 40-ųjų metų, dabar, kai ji įgijo daugiau jėgų, stresą su kuriais gyvena dauguma žmonių.

The muzikos terapija gali būti naudojamas kaip papildoma terapija kitoms gydymo strategijoms, pvz fizioterapija ; atsipalaiduoti minčiai ir atleisti stresą ; Nors nebuvo įrodyta, kad jis naudojamas gydyti bet kokią ligą, yra žinoma, kad ji vaidina lemiamą vaidmenį gerinant žmonių gyvenimo kokybę.

Sveikinkite su muzika

Tyrimai Harvardo universiteto medicinos mokykla , parodyti kai kuriuos privalumus muzikos terapija jūsų gyvenime:

1. The muzika Jis turi didelį poveikį žmonių skausmo atsipalaidavimui ir suvokimui.

2. Sumažinti laikotarpius nerimas ir depresija ; tai yra pagalbinė turėti atkūrimo svajonę.

3. Šiuo metu Nacionalinis papildomos ir alternatyvios medicinos centras vertina, kaip muzikos terapija gali būti naudinga pacientams, sergantiems degeneracinėmis ligomis, pvz., Vėžiu.

4. The muzika Jis veikia kvėpavimo sistemą, kraujospūdį, skrandžio susitraukimus ir hormonų lygį.

Daugiau naudos ...

5. Per muzikos terapija Garsas naudojamas įvairioms medicininėms problemoms, pradedant nuo ligos iki Alzheimerio liga , į dantų skausmą.

6. Yra įrodymų, kad muzika pagerins atmintį ir sumažins streso lygį.

7. Tai yra pagalbinis likviduoti depresija .

8. Jis naudojamas kaip dalisAtsipalaidavimas nėščių moterų. Jis taip pat sukuria teigiamą psichikos požiūrį.

Vaizdo Medicina: Dainuojantys krištoliniai dubenys: garsų terapija (Gegužė 2024).