Prarasti svorio su „Fit Dance“

• Gegužė 5, 2024

Tai šokių klasė, kurioje susiliejami įvairūs muzikos stiliai, kad žmonės būtų linksmi, kol jie yra kalorijų , Dauguma judesių ir spektaklių yra aerobiniai.

Be „Fit“ šokis Dinamiškai ir kitaip mokytojai kuria skirtingas choreografijas. Klasės ritmai naudojami greitai, intensyviai ir lėtai melodijos, kad būtų sukurtas pilnas aerobinio intervalo mokymas. Čia pateikiamas pavyzdys, kaip tai daroma:
 

Privalumai

1. Pagerina fizinę būklę


2. Atsipalaiduokite savo protu ir raumenimis


3. Gerinti koordinavimą


4. Sukuria endorfinus

The „Fit“ šokis , be deginimo tepalas kad jūs turite daugiau savo kūno, stiprinti savo imuninę sistemą , nes tu atleisk daug endorfinų ir pagerinti savo nuotaiką.