• Balandis 26, 2024

Vieną dieną padalinta darbo namų, vaikų, pora, darbų ir asmeninius projektus paskutinis dalykas, kurį, jūsų manymu, yra dalyvauti šiame susirinkime ir tiesiog pailsėti, ką mes ne taip lengvai padaryti, kodėl?

Spartesnis tempas nerimas pasinaudoti laiku be prasmės, yra tik keletas veiksnių, kurie verčia mus ne pailsėti ar mėgautis ar bent jau iki šiol manėme, kad tūkstančiai metų siūlo praktiką, kurios reikia laikytis:Lizdavimas.

Bet kas tai?

Lizdas - tai tik naujas stilius, kuriame siūloma nieko daugiau nei atsipalaiduoti namuose.

Jūsų vardas, išverstas reiškia „lizdą“, siekiama skatinti poilsį ir kovoti su pagreitintu gyvenimo tempu, net ir moteriai, kurią dėvi.

Bet būkite atsargūs, tai ne apie valymą, tai, kad ne, neskaitant savo lovoje, žiūrėkite savo mėgstamas „Netflix“ serijas arba ruošiate pyragus; Jie yra laikomi profesine terapija kovojant su depresija.

Iš tikrųjų paskelbtas tyrimas „British Journal of Occupational Therapy“, tešla yra ideali šiai ligai ir skaitymas sumažina demencijos riziką.

Taigi, jei neturite šio savaitgalio planų, nes vietoj spaudos organizuoti vieną, jūs nuspręsite taikyti lizdus ir poilsį savo namuose?