• Gegužė 16, 2024

Pagal Kalifornijos universitetas , paskelbta žurnale „The Lancet“, neigiami įsitikinimai daro įtaką sveikatai, nes jie mažina gyvenimo trukmę ir skatina ligų atsiradimą.

Tyrimui: David P Phillips jų kolegos išanalizavo 28 tūkst. 169 Kinijos-Amerikos suaugusiųjų mirties liudijimus ir palygino juos su 412 tūkst.

Tyrimas parodė, kad kinų amerikiečiai miršta anksčiau nei įprasta dėl ligos ir gimimo metų, kurie sutampa su kinų astrologija.

Tai reiškia, kad kinų amerikiečiai tiki savo tradicijomis, kad jų neigiami ar teigiami įsitikinimai tiesiogiai įtakoja jų sveikatą, todėl jų gyvenimo trukmė sutrumpėja; Tai psichosomatinis procesas.

Kitas pavyzdys yra asmenys, turintys hipochondrijų asmenybę, kurie, turėdami neigiamą nuomonę apie savo sveikatą, kuria visus ligos simptomus.

Pagal Lissa Rankin, knygos „Mind over medicine“ autorė pažymi, kad neigiamos emocijos aktyvuoja smegenų limbinės sistemos amygdalą, kuri sukuria stresą ir neleidžia organizmo savireguliavimo mechanizmui tinkamai veikti, kad organizmas būtų veikiamas ligų.

Teigiamas mąstymas užkerta kelią ligoms

Todėl svarbu pakeisti būdą, kaip matote gyvenimą ir elgtis, kad pakeistumėte tuos neigiamus įsitikinimus, kurie gali sukelti ligą teigiama mintimi, kuri padeda jums kontroliuoti stresą ir pagerinti gyvenimo kokybę.

Specialistai Mayo klinika jie užtikrina, kad teigiamos mintys padidina jūsų gyvenimo trukmę, mažesnė rizika susirgti depresija, jūs turite didesnį atsparumą ligoms ir pagerinti savo gebėjimus susidoroti su krize ar problemomis.

Interviu už GetQoralHealth, Martha Sánchez Navarro Sveikatos metafizikos specialistas pasakoja, kaip išmokti deklamuoti gydymą organizmui ir užkirsti kelią susirgti ligomis:

Atminkite, kad teigiami ir optimistiški žmonės turi sveiką gyvenimo būdą, ty gerina fizinę veiklą ir subalansuotą mitybą. Ir jūs, ar pastebėjote, ar jūsų neigiami įsitikinimai veikia jūsų sveikatą?
 

Vaizdo Medicina: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Gegužė 2024).