Psichologinė terapija, kada pradėti?

• Balandis 29, 2024

¿Psichologinė terapija ? Daugeliui žmonių minėti šie du žodžiai reiškia ligą, sutrikimus ar beprotybę; tačiau realybė yra visiškai kitokia, nes psichologinė pagalba yra priemonė, padedanti žmonėms kontroliuoti ir spręsti kasdienio gyvenimo problemas.

Niekas, be jūsų, negali nuspręsti, ar jums reikia tokio pobūdžio patarimų. Paprastai asmuo eina į a psichologinė terapija Kai kenčia nuo kančios ar kokios nors emocinės problemos, sielvarto, depresijos, nerimo ir jie viršija individo ribas.

Yra kartų, kai pakanka mažos orientacijos, tačiau yra ir kitų, kad reikia eiti į a psichologinė terapija , Todėl, GetQoralHealth Jame nurodomos kelios priežastys arba klausimai, kurie gali padėti jums sužinoti, ar jums reikia specialistų pagalbos.

1. Kai nepatogumai kasdien didėja.

2. Jei manote, kad neturite jėgų patys susidurti su problemomis.

3. Jausmas visada pažeidžiamas kasdieninėmis problemomis.

4. Kai pati problema daro įtaką darbo rezultatams, socialinei ir šeimai.

5. Nesugebėję susidurti su baisiomis ir beviltiškomis aplinkybėmis ir manote, kad šios problemos neturi sprendimo ir kad viskas baigėsi.

6. Jei sergate ilgai depresija.

7. Piktnaudžiavimas sveikatai pavojingomis medžiagomis ar veikla.

8. Jei jaučiatės priblokšti.

Žmonės, kurie ateina į a psichologinė terapija, jie patiria nemažai sunkumų, su kuriais jie negali susidurti vieni, net jei jie bandė.

Atminkite, kad jūsų fizinė ir psichinė sveikata yra jūsų rankose, todėl jūs esate vienintelis, kuris gali nuspręsti, ar jums reikia pagalbos, ar ne. Meilė ir meilė, jūs esate svarbūs, visada laikykite jį omenyje.
 

Sekite mus„Twitter“ ir„Facebook“

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodamiregistrą su mumis

Vaizdo Medicina: Kaip atsiranda santykiai ir žmonės pritraukia vieni kitus (Balandis 2024).