10 maisto produktų, kuriuos reikia vengti šaldytuve

• Gegužė 5, 2024

Viena iš pagrindinių kliūčių, kai mes stengiamės valgyti sveiką maistą ar mitybą prarasti svorį, yra tai, kad dėl alkio mes linkę valgyti nerimo ir pirmenybė teikiama pirmam dalykui, kurį randame šaldytuve.

Idealiu atveju, šie išpuoliai iš valgymo nerimo, atsižvelgiant į portalą sveikas .com yra, be kita ko, pasitelkti natūralius maisto produktus, tokius kaip vaisiai, daržovės, jogurtai, sūriai, dietiniai desertai, želatinai ir vandenys arba sultys be cukraus, kuriuos privalote laikyti šaldytuve.

Priešingai, turėtumėte vengti visų tų maisto produktų, kuriuose yra didelis kaloringumas, taip pat riebalai ir cukrus, nes jie yra pagrindinė antsvorio ir nutukimo priežastis.

Todėl pateikiame 10 blogiausių maisto produktų, kuriuos turėtumėte laikyti šaldytuve, pagal informaciją NY Dailynews .

Vaizdo Medicina: Leyla Acaroglu: Paper beats plastic? How to rethink environmental folklore (Gegužė 2024).