Laimėjimas ir svorio mažinimas nėra žalingas

• Balandis 27, 2024

Naujas tyrimas, atliktas Jungtinėse Amerikos Valstijose, atskleidė, kad žmonės, kurie nuolat daro mityba , jie praranda svorį, o tada jie vėl svorio, o vėliau jie tampa dar vienas mityba , yra sveikesni ir linkę gyventi ilgiau, palyginti su tais, kurie nerūpi kūno svorio ir lieka tam tikru laipsniu Antsvoris ir Nutukimas .

Europos mokslininkai. \ T Ohajas universitetas, jie patyrė peles į nuolatines 4 savaičių schemas, kuriose jie pirmą kartą prarado svorį ir tada padidino kūno masę. Jie atrado, kad šie gyvūnai sugebėjo gyventi 25% daugiau ir geresni gliukozės kraujyje, kurią kitą pelių grupę nutukę šeriami riebaus mitybos.

Šiuo atžvilgiu gydytojas Edwardas sąrašas , kuris vadovavo tyrimui Ohajo universiteto Biotechnologijos institutas Jis pasakė: „Jei tradicinis tikėjimas būtų teisingas, tai daugelis žmonių atgrasytų Antsvoris prarasti kilogramus daugiau. Mūsų tyrimas rodo, kad paprastas svorio įgijimo ir praradimo veiksmas nėra žalingas žmogaus gyvenimo perspektyvoms “.

Norėdami patikrinti, ar vadinamieji „yoyo“ dietos yra kenksmingi sveikatai, Dr. List atliko keletą bandymų su 30 laboratorinių pelių. Gyvūnai buvo suskirstyti į tris grupes ir ištirti trys dietos skiriasi 2 metus.

Pirmoji grupė buvo patalpinta a riebalų dieta antrajai grupei buvo priskirta keturių savaičių dieta, pirmiausia - mažai riebalų turinčiai dietai, kad prarastų svorį, po to į didelį riebalų kiekį turinčią dietą, kad atgautų prarastus kilogramus ir svorį.

Daroma išvada, kad pirmos grupės pelėms, tiems, kurie valgė daugiau ir sveria daugiau, buvo didesnis kūno riebalų ir gliukozės kiekis kraujyje nei likusios pelės. Tai tapo netoleruojančiais gliukozės , ir todėl, esant didesniam polinkiui vystytis diabetas .

Antroji grupė, kuri yra „yoyo“ dieta, parodė, kad per daug riebalų turinčio mitybos periodo pablogėjo, tačiau mažai riebalų turinčio dietos metu jų gliukozės kiekis ir svoris vėl normalizavosi. Matuojant gyvulių ilgaamžiškumą, kuris laikomas sveikatos būklės matavimo etalonu, mokslininkai nustatė, kad pelės „yoyo“ dietoje gyveno 2 metus 4 mėnesius, palyginti su 1 metų 5 mėnesiais pelėms nutukę .

Trečiosios grupės nariai, kurie nebuvo nutukę, ir „yoyo dietos“ - gyveno 2 metus 9 mėnesius. Mokslininkai mano, kad numesti svorio nors jis yra laikinas ir trumpas, jis pailgina gyvenimą, nes gyvūnai sumažėjo citokinai baltymų, reguliuojančių kelių kūno ląstelių funkciją, įskaitant tuos, kurie susiję su uždegimu, sutrikimu, susijusiu su tokiomis ligomis kaip diabetas , širdies sutrikimai ir vėžys .

Vaizdo Medicina: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Balandis 2024).