12 patarimų, kaip kovoti su šalčio rizika

• Gegužė 1, 2024

Dėl žiemos sezono kyla pavojus gyventojų sveikatai ir poveikiui, susijusiam su poveikiu žemos aplinkos temperatūros .

Šia prasme Federalinis sveikatos sekretoriatas (Ssa) stiprina ES veiksmus epidemiologinė priežiūra , sveikatingumo skatinimas, vakcinacija gyventojų ir medicininės pagalbos, ypatingą dėmesį skiriant valstybėms ir savivaldybėms, kurios dėl šių priežasčių paprastai miršta.

Nuo 2010–2011 m. Šalto sezono pradžios, spalio 21 d. Iki šių metų lapkričio 24 d. anglies monoksidas , kuris įvyko Saltillo, Coahuila.

Siekiant išvengti pavojaus jūsų sveikatai, rekomenduojama laikytis šių veiksmų:

1. Būkite šilti ir venkite staigių pasikeitimų temperatūra .
2. Uždenkite burną ir nosį su šaliku, kad nebūtų kvėpuotas šaltas oras.
3. Vartoti daug skysčių, vaisiai ir daržovės su vitaminai A ir C .
4. Dažnai plaukite rankas.
5. Venkite aplinkos teršalų poveikio.
6. Nerūkyti patalpose ir netoli vaikų, senyvo amžiaus ir sergančių žmonių.
7. Naudokite kremą, kad apsaugotumėte šalta oda .
8. Dalyvaukite civilinės saugos rekomendacijose.
9. Monitorius nuolat papuošalai , šviesos e elektros įrenginiai kuri gali generuoti gaisrų .
10. Užkirsti kelią nepilnamečiams ir vyresnio amžiaus žmonėms manipuliuoti karšti skysčiai .
11. Uždarykite žvakes , braceros ir žiebtuvėliai prieš miegą.
12. Ar ne automediques ! Jei yra diskomfortas, kreipkitės į gydytoją ir venkite papildomų komplikacijų.