5 įpročiai, kurie kenkia jūsų odai

• Balandis 29, 2024

Be amžiaus, rūpintis odą Tai priklauso nuo jūsų gyvenimo būdo. The raukšles , sausumas ir trūkumai atsiranda dėl blogų įpročių, pvz blogas maitinimas ir a sėdimas gyvenimas . GetQoralHealth pasakoja, ką turėtumėte vengti, kad galėtumėte odą minkštas ir gražus

1. Rūkymas: The nikotinas susitaria, ką kraujagysles paviršiaus sluoksnių odą , kuris sukelia jūsų dermas gauti mažiau deguonies ir kitos maistinės medžiagos, reikalingos, kad jums atrodytų gražus.

2. Geriamojo alkoholio perteklius: The alkoholio sukelia dehidrataciją, kad jūs odą Jis atrodo nepermatomas ir negyvas. Jei geriate dažnai, galite sukurti raudonų dėmių ar garsių „mažų vorų“, kurie nepadeda jums atrodyti patraukliai.

3. Palieskite veidą: Rankos visada liečiasi su užterštais paviršiais, jei juos perduosite ant veido odą yra užpildyta negyvomis ląstelėmis, kurios sukuria nemalonius juodus taškus ir spuogai , Jei patrinkite kietą odą , tik sukelia daugiau dirginimas .

4. Venkite karšto vandens: Norėdami išlaikyti savo odą hidratuotas, sumažina karšto vandens naudojimą, kai maudote ar plaunate veidą. Karštas vanduo pašalina natūralius aliejus, kurie išdžiovina odą .

5. Drėkinkite odą: Jūs turite tai padaryti ryte ir naktį, kad odą išlaikyti drėgmę. Tokiu būdu parodysite a odą pilnas gyvenimo

Galiausiai, nepamirškite kiekvieną naktį pašalinti makiažas, nes cheminės medžiagos užkimšia poras ir sukuria trūkumus. Nepamirškite taikyti kaukės pagal savo tipą odą bent kartą per mėnesį, kad atrodytų minkštas ir sklandus.

Vaizdo Medicina: 1982-0711 Kundalini from Anahata to Sahastrara, Public Program, CC, DP (Balandis 2024).