Kivių savybės sumažina infekcijas

• Balandis 30, 2024

Europos mokslininkai. \ T Oslo universitetas , padarė išvadą, kad kivi Tai naudingas vaisius organizmui, nes jis padeda sumažinti kraujo spaudimas .

Pagal šį tyrimą, jo savybės kivi sumažinti kraujo spaudimas todėl naudinga širdies ir kraujagyslių sistema , Į Ispanija šio vaisiaus vartojimas vis dažniau pasitaiko, nors tradiciškai jis nėra vienas iš labiausiai suvartojamų vaisių Meksika .

The kivi du kartus daugiau vitaminas C taip pat yra oranžinė pluošto ir mažesnę dalį vitaminų B grupės ir bioaktyvių medžiagų, tarp kurių yra liuteinas , Todėl jo vartojimas suteikia daug maistinių medžiagų, kurios naudingos sveikatai.

Kitame vaizdo įraše sužinosite viską apie naudą kivi :

Nuolatinis vaisių vartojimas, turtingas vitaminas C , kaip kivi , padeda organizmui pagerinti imuninį atsaką į įvairias infekcijas. Be to, galia antioksidantas vitaminas C apsaugo nuo laisvųjų radikalų poveikio ląsteles , kuris mažina uždegiminių ir oksidacinių procesų, kurie yra daugelio kilusių, rizikąlėtinės ligos .

The vitaminas C padėti mokyti kolageno , kaulai, dantys ir raudonųjų kraujo kūnelių , taip pat palankiai vertina geležies absorbciją, kuri yra suvartojama per kitus maisto produktus.

The kivi Jis yra vienas iš nedaugelio žalios spalvos vaisių, net ir prinokusių, kitaip nei kiti vaisiai, kurie brandinimo metu praranda šią spalvą. Žalia spalva atsiranda dėl to, kad jo sudėtyje yra ksantofilų šeimos pigmentų, iš kurių išsiskiria liuteinas; Šis biologiškai aktyvus junginys turi antioksidacinį poveikį ir keli tyrimai susiję su akių sveikata.

Tačiau yra veislių kivi kitų spalvų: geltonos, oranžinės ir net raudonos spalvos, atsižvelgiant į jo turinį karotinoidai ir antocianinai, kiti pigmentai, panašūs į liuteiną antioksidantas , Įtraukite į savo mityba gabalas kivi ir mėgautis jo privalumais.

Sekite mus „Gruzija“, „serif“, spalva: # 246D93 "> GetQoralHealth" Gruzija "," serif ", spalva: # 333333"> ir "Georgia", "serif"; spalva: # 246D93 ">„ GetQoralHealth “„ Facebook “