54 kalorijų mėtų vaisių puodelis

• Gegužė 5, 2024

Pipirmėtė yra žolė, kuri padeda jums numesti svorio natūraliai rekomenduojama jį įtraukti į lengvų receptų ruošimą.

Jo atsparumas išsiskiria toksinų ir sukauptą kūno riebalą, ypač jei jis yra a mityba mažai kalorijų . 

Jos diuretikas padidina inkstų aktyvumą, skatina vandens ir natrio perteklių. Jis taip pat pagerina virškinimas ir paspartinti metabolizmą , Į savo monetą įtraukti mėtų mityba linksmas ir sveikas būdas GetQoralHealth siūlo šį receptą

Mėtų vaisių puodelis

Sudedamosios dalys (1 porcija)

1 Oranžinė 50 g Avietės 40 g Braškės Šviežios mėtų lapai Cukraus pakaitalas (stevia)

Paruošimas

1. Nuplaukite ir nupjaukite vaisius.2. Į dubenį užvirinkite mėtų lapus, įpilkite cukraus pakaitalo, kol skystis sumažės per pusę. Leiskite atvėsti.3. Įdėkite vaisių į puodelį, užpilkite skystį ir leiskite jam marinuoti.4. Patiekite šaltą ir garnyrą su mėtų lapais

Norėdami suteikti desertui įvairovę, galite naudoti mėtų lapus. Atminkite, kad numesti svorio subalansuotai, būtina padaryti mityba harmoningas ir išsamus, taip pat fizinis aktyvumas kasdien

Ar norite numesti svorio? Užsiregistruokite su mumis ir mėgaukitės „GetQoralHealth“ nauju svorio netekimo įrankiu