• Balandis 26, 2024

Alzheimerio liga neišskiria socialinių ir ekonominių klasių, rasės ar lyties. Pagal Visuomenės sveikatos sekretorius. \ T Meksika yra apie 350 tūkst. Žmonių, sergančių šia liga, ir 2, 030 pacientų miršta kasmet. Tačiau ar yra veiksmų, kurių galima imtis siekiant išvengti Alzheimerio ligos?

Pagal. \ T Kembridžo universitetas Jungtinėje Karalystėje, ir paskelbė žurnalas Alzheimerio ligos žurnalas Alzheimerio ligos prevencijos veiksmai gali prasidėti nuo maitinimo krūtimi, nes dėl šios priežasties motina sumažina jų patologijos vystymosi galimybes, ir tai gali būti dėl to, kad hormonas progesteronas yra didesnis (didesnis).

Galbūt jus domina: Ar diabetas gamina Alzheimerio ligą?

Venkite prarasti savo prisiminimus!

Dalis šios ligos yra atminties praradimas, siekiant išvengti jo GetQoralHealth , su informacija iš „Huffington Post“ pristato 5 jūsų kasdienio gyvenimo veiksmus, kurie padės jums pasiekti šį tikslą:

1. Dienos užduotys. Žurnalo tyrimas Neurologija Jis parodė, kad paprasta veikla, pvz., Maisto ruošimas, valymas ir skalbimas, siejama su mažesne Alzheimerio liga, net tarp 80 metų ir vyresnių žmonių.

2. Studijuokite kalbą. Tai, kad egzistuoja dvikalbis, gali sustiprinti jūsų intelektualinius gebėjimus, remiantis pažintinių mokslų tendencijomis. Taip yra todėl, kad poreikis kalbėti kita kalba bet kuriuo metu yra nuolatinė smegenų pastanga.

3. Pėsčiomis , Nesvarbu, ar jis dirba, ar parkui, žmonės, vaikščiojantys nuo šešių iki devynių kilometrų per savaitę, gali sumažinti savo ligos riziką. Neurologija

4. Žuvys yra geresnės. Be to, kad yra omega 3 šaltinis, mokslininkai iš Kolumbijos universiteto medicinos centras Jie nustatė, kad daug riebalų rūgščių turinčios dietos gali padėti išvengti Alzheimerio ligos.

5. Žalia arbata. Aromatinė infuzija, žalia arbata padeda užkirsti kelią šiai ligai Niukaslio universitetas. Taip yra todėl, kad kai žaliosios arbatos virškina fermentai, susidaro cheminė medžiaga, veikianti prieš pagrindinius ligos sukėlėjus.

Alzheimerio liga yra liga, kuri ne tik kenkia kenčiančiam asmeniui, bet ir aplinkiniams. Todėl svarbu užkirsti kelią ir išlaikyti gerą mitybą ir fizinį krūvį.